Que l'automne donne aussi une couleur chaude à nos petits déjeuners. C'est pourquoi nous vous présentons 5 délicieuses recettes qui seront encore plus saines en utilisant des délices d'automne.
Quand on pense à l'automne, on n'évoque pas la grisaille. Contraire. Pensons aux tons chauds d'automne, à la cannelle parfumée, au miel sucré et aux pommes croquantes. Sans oublier les citrouilles ! Nous avons sélectionné cinq merveilleux petits déjeuners d'automne, qui sont un excellent choix pour bien commencer les journées plus froides à venir.
1. Barres énergétiques à la citrouille et à l'avoine
Nous allons échantillonner le stock au cours du week-end comprimés énergétiques, qui sera idéal pour bien démarrer les journées de travail en semaine.
2. Omelette espagnole aux patates douces
Idéal petit-déjeuner pour tous ceux qui évitent le gluten.
3. Muffins au maïs et au miel
Bonjour muffins au miel ils sont un excellent choix pour commencer la journée en douceur.
4. Quinoa à la citrouille d'automne
Nutritif quinoa on peut aussi en profiter sous forme de petit-déjeuner.
5. Gruau aux pommes et à la cannelle
Oublions les flocons ennuyeux prêts à l'emploi et cuisons parfaitement flocons d'avoine d'automne.
Adapté et adapté de :
www.brit.co
