Les résolutions du Nouvel An ont un don particulier. Elles nous persuadent sans cesse que le 1er janvier est un interrupteur magique qui transformera nos vies du jour au lendemain. Que le 1er janvier, nous nous lèverons à six heures, boirons une limonade chaude, courrons cinq kilomètres avec le sourire et répondrons à nos courriels sans lever les yeux au ciel. Et même si, au fond, nous savons que la vie change rarement avec une date précise, nous retombons amoureux – encore et toujours – de l'idée d'un nouveau départ.
Les résolutions du Nouvel An sont comme le Nouvel An feux d'artificeUn peu bruyantes, très colorées et souvent éphémères. Mais cela ne signifie pas qu'elles n'ont pas de valeur.
En réalité, les résolutions du Nouvel An en disent plus long sur nous que nous ne le pensons. Ils nous disent ce à quoi nous aspirons.Pour la paix. Pour le courage. Pour un égoïsme plus sain. Pour le sentiment d'être vivant. vie, et pas seulement y survivre.
Les résolutions classiques du Nouvel An On les connaît tous : plus d’exercice, moins de sucre, plus d’argent, moins de stress. Et puis il y a ceux qu’on prononce rarement à voix haute : oser dire « non » sans culpabiliser.
Pour cesser de nous comparer aux autres, surtout sur Instagram à 3 heures du matin. Pour enfin accepter que nous ne sommes pas un projet d'amélioration continue, mais simplement des êtres humains.
Ne vous accrochez pas à vos vœux comme s'ils étaient la dernière chose au monde.
Humour Ce n'est pas seulement appréciable pour les résolutions du Nouvel An, c'est essentiel. Car si nous nous prenons trop au sérieux, le premier faux pas peut nous décourager.
Un seul chocolat et l'année est déjà « gâchée ». Un entraînement manqué et adieu la motivation. Mais la réalité est bien plus douce : les changements ne sont pas linéaires, ils ressemblent plutôt à un battement de cœur. Un peu de haut, un peu de bas – et c’est le signe que nous sommes vivants.
Peut-être que cette année est le moment pour différentes résolutions du Nouvel AnCe genre de choses qui ne crient pas, mais qui chuchotent doucement. Par exemple : cette année, je me parlerai comme je parle aux personnes que j’aime. Cette année, je m’autoriserai à me reposer sans avoir à me justifier. Cette année, j’arrêterai d’attendre le « bon moment » et je commencerai par me contenter de ce qui me convient.
Nouvelle année n'a pas besoin de la version parfaite de toiIl faut de la sincérité. Celle qui parfois doute, parfois hésite, parfois se perd – mais qui se relève toujours. La motivation n'est pas un état constant, c'est une vague. Elle va et vient. Ce qui demeure, c'est la décision de revenir à soi, même quand on ne va pas bien.
Les meilleures résolutions du Nouvel An ne sont pas celles que l'on écrit sur une liste, mais celles que l'on prend. ceux que nous vivons Dans les petits moments. Quand on choisit une promenade plutôt que de s'autocritiquer. Quand on appelle un ami au lieu de tout garder pour soi. Quand on s'avoue que cette journée suffit – et que nous sommes suffisants.
Et si, par hasard, vous oubliiez en février ce que vous aviez souhaité en janvier ? Aucun problème.Le Nouvel An n’est pas un jour. C’est un processus. C’est un voyage. C’est chaque lundi, chaque matin, chaque « essayons encore ».
Que votre nouvelle année soit moins axée sur ce que vous devez devenir et plus sur qui vous êtes déjà.
