Nous ne pouvons être suffisamment minutieux lors du brossage des dents que si nous choisissons des outils de haute qualité et efficaces qui, lorsqu'ils sont utilisés correctement, nous permettent d'avoir des dents parfaitement propres. En utilisant une brosse à dents et des brosses interdentaires, nous veillons à ce que toutes les surfaces des dents soient correctement nettoyées et à éviter de nombreux problèmes.
Brosse à dents : peu importe ce que vous choisissez
Afin de nettoyer vos dents efficacement sans agresser la muqueuse buccale sensible, choisissez des outils souples et doux. Il devrait avoir une brosse à dents des milliers de poils doux et fins en polyester, avec qui vous ferez nettoyage de qualité des endroits difficiles d'accès, comme le bord gingival. C’est là que la plaque dentaire s’accumule le plus, mais on oublie souvent de la nettoyer, ce qui entraîne souvent la formation de tartre, que l’on ne peut pas éliminer soi-même. Mais nous pouvons agir à temps et faire en sorte que cela ne se produise pas du tout.
Les erreurs les plus courantes lors du brossage des dents
Selon Alenka Seljak, docteur en médecine dentaire, nous commettons le plus souvent des erreurs nous-mêmes techniques de brossage des dents. Les droitiers commencent généralement à se brosser les dents en haut à gauche et continuent vers le haut à droite. Ensuite, ils déplacent la brosse à dents vers le quadrant inférieur gauche et se retrouvent en bas à droite. Conséquences? En haut à gauche, on brosse trop fort les dents, car la main est détendue, on utilise une (trop) forte force et il y a des conséquences dommages mécaniques aux gencives, collets dentaires exposés et la sensibilité dentaire. Du côté droit de la mâchoire inférieure, les dents ne sont souvent pas brossées du tout ; la main est déjà fatiguée, nous sommes plus superficiels, et le résultat est de la plaque dentaire, des gencives enflammées et des caries. La solution est simple. Changez consciemment les quadrants ou les débuts du voyage de la brosse à dents.
Brosse interdentaire : l'accessoire qui nous sépare des soins bucco-dentaires complets
Des espaces interdentaires propres sont vitaux pour plusieurs raisons. En raison de leur forme et de leur structure, les gencives sont susceptibles de se nettoyer moins bien, voire pas du tout. Cela peut conduire à la carie dentaire, qui aime se développer directement dans les espaces interdentaires, et à la gingivite, qui commence généralement dans ces zones étroites et difficiles d'accès lorsque la plaque molle n'a pas été correctement éliminée.
Page de routine
Il est également bon de garder à l'esprit que se brosser les dents ne doit pas être une tâche routinière, donc la durée du brossage n'a pas d'importance, mais que vous le faites de manière concentrée et systématique - en nettoyant toutes les surfaces accessibles de toutes les dents de votre bouche avec les poils de la brosse à dents. Sortir des sentiers battus est parfois suffisant si l'on choisit de pinceaux aux motifs colorés, que nous préférerions de loin prendre en main. Parce que la marque Curaprox impressionne toujours par son assortiment, le plaisir du brossage est garanti.
