Comment la plupart des gens gèrent-ils les émotions négatives ? Ils se rongent les ongles !
Nos pauvres ongles subissent déjà beaucoup de choses et leur état ne fait qu'empirer lorsque nous commençons à les ronger. Onychophagie (ronger les ongles) non seulement détruit l'ongle, mais peut également entraîner des problèmes de santé tels que des infections et des dents fêlées. Malheureusement, cette mauvaise habitude est difficile à perdre. Les scientifiques l'ont défini comme un trouble répétitif axé sur le corps qui aide généralement à gérer le stress et l’anxiété.
Selon le recherche, publié dans le Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, se ronger les ongles est également un signe que tu es un PERFECTIONNISTE. Les chercheurs ont mené une étude auprès de 48 participants, dont la moitié présentaient des troubles répétitifs axés sur le corps (rongements d'ongles, attouchements, frottements, grattage de la peau, morsures des lèvres, arrachage et arrachage des cheveux,...).
Les résultats de la recherche ont montré que les personnes atteintes de ce trouble présentaient des signes perfectionnistes organisationnels, enclins à la surcharge, à la planification excessive et aux frustrations rapides. Les participants ont ensuite été placés dans 4 situations conçues pour les faire se sentir stressés, frustrés, ennuyés et détendus.
Les situations liées aux trois premières émotions ont amené les personnes atteintes de ces troubles répétitifs centrés sur le corps à afficher leurs comportements nerveux, notamment en se rongeant les ongles.
"Nous pensons que les personnes ayant ce comportement répétitif peuvent être perfectionnistes, ce qui signifie qu'elles sont incapables de se détendre et d'accomplir leurs tâches à leur rythme normal." a déclaré à propos de l'étude son auteur, le dr. Kieron O'Connor. "Par conséquent, ils sont sujets à la frustration, à l'impatience et à l'insatisfaction lorsqu'ils n'atteignent pas leurs objectifs."
Comment gèrent-ils ces sentiments négatifs ? Ils se rongent les ongles. Si cela vous semble familier, ils existent des trucs, avec lequel on peut arrêter de se ronger les ongles, mais bien sûr on peut en parler vous devriez également consulter un médecin ou un dermatologue.
