L'éducation est essentielle pour façonner le monde émotionnel d'un enfant. Nous nous demandons souvent ce que nous faisons bien et où nous pourrions commettre des erreurs. L'un des défis de plus en plus pressants est l'anxiété des enfants, qui se manifeste sous de nombreuses formes - depuis la peur excessive de l'inconnu jusqu'aux symptômes physiques tels que les maux de ventre et l'insomnie.
Mais est-il possible que certains modèles de comportement parental contribuent au développement anxiété? Des recherches ont montré que certains types de parents sont plus susceptibles d’élever des enfants anxieux.
Parents surprotecteurs : quand le monde est trop dangereux
L'un des comportements les plus connus qui conduisent à l'anxiété chez les enfants est ce qu'on appelle "parentalité hélicoptère". Il s'agit d'une forme de parentalité surprotectrice dans laquelle les parents veillent constamment sur leurs enfants, interférant dans chaque décision et essayant d'éliminer tout obstacle ou danger sur le chemin de l'enfant. À première vue, il semble que ces parents ne souhaitent que le meilleur pour leur enfant, mais en réalité, ils empêchent leurs enfants de faire face aux défis de la vie et de développer leur résilience.
Surprotéger un enfant face à des situations difficiles, comme des conflits avec ses pairs ou un échec scolaire, l’empêche d’apprendre à gérer ses émotions. Au lieu de développer des stratégies d’adaptation, l’enfant apprend que le monde est trop dangereux pour y faire face seul. Cela conduit à un sentiment accru d’impuissance et d’anxiété face à de véritables défis, car il se sent non préparé et incompétent.
La peur des parents se transmet aux enfants
Un autre facteur important qui contribue à l'anxiété des enfants est le comportement des parents qui souffrent eux-mêmes d'anxiété ou ils ont des craintes excessives face à certaines situations. Les enfants sont comme des éponges : ils absorbent tout ce qu'ils vivent dans leur environnement, et s'ils sentent que leurs parents ont peur du monde qui les entoure, ils le transfèrent souvent sur eux-mêmes.
Par exemple, les parents qui ont le vertige non seulement empêcheront leurs enfants de grimper aux arbres, mais utiliseront leur anxiété pour communiquer que le monde est dangereux et plein de menaces. Un tel comportement amène l’enfant à douter de sa propre sécurité, ce qui contribue encore davantage aux sentiments d’anxiété. Les enfants qui grandissent dans un tel environnement peuvent avoir du mal à développer une saine estime de soi et un sentiment de sécurité.
Évitement des problèmes et incapacité à y faire face
C'est un élément important dans le développement de la résilience émotionnelle la capacité de faire face aux défis. Les parents qui permettent à leurs enfants d’éviter les situations difficiles contribuent involontairement à leur incapacité à apprendre à surmonter leurs peurs. Au lieu que l’enfant connaisse un échec et apprenne ensuite de ses erreurs, les parents veillent à ce qu’il ne soit jamais confronté à des risques. En conséquence, l’enfant ne développe pas les outils nécessaires pour faire face à la frustration, ce qui entraîne une anxiété accrue lorsqu’il se retrouve dans des situations imprévisibles ou désagréables.
Comment aider les enfants à surmonter l’anxiété ?
La première étape est de réaliser que tous les échecs ou erreurs ne sont pas un désastre. Les enfants doivent apprendre que les défis font partie de la vie, et les parents peuvent les soutenir en les encourageant à résoudre les problèmes par eux-mêmes au lieu de venir à leur secours à chaque fois. Il est également important que les parents travaillent sur leurs propres peurs et anxiétés et ne transfèrent pas leurs inquiétudes sur leurs enfants.
Le soutien, la compassion et l’encouragement d’un enfant à explorer le monde par lui-même sont essentiels au développement de la résilience émotionnelle. Les enfants ont besoin de sentir que leurs parents leur font confiance et croient en leurs capacités. De cette façon, ils développeront plus facilement confiance en eux et surmonteront l’anxiété qui peut être causée par une parentalité surprotectrice.
Conclusion : les parents comme modèles
Tous les parents veulent le meilleur pour leur enfant, mais il est important de reconnaître quand notre peur peut faire plus de mal que de bien à l'enfant. Avec la bonne approche et la conscience de nos propres comportements, nous pouvons aider les enfants à développer la force, la confiance et la résilience émotionnelle qui les aideront à surmonter leur anxiété et à s’épanouir dans le monde.
