Pensez-vous que le fil dentaire n’est que du fil dentaire ? Une petite chose discrète, parfois même gênante, dans votre armoire de salle de bain ? Il est alors temps de réfléchir à nouveau.
Choix fil dentaire ce n'est pas une décision aléatoire, mais une étape clé pour un sourire sain. Tous les fils dentaires ne nettoient pas de la même manière. Certains glissent, d’autres se déchirent et d’autres encore causent de la douleur.
Parfois, il ne suffit pas d’acheter l’article le plus cher ou le plus voyant du rayon. Il est important de savoir ce dont vos dents et vos gencives ont réellement besoin.
Pourquoi le fil dentaire est-il indispensable ?
Se brosser les dents avec une brosse à dents ne couvre qu'une partie de la surface. De petits espaces cachés subsistent où s'accumulent les débris alimentaires et les bactéries. C'est là où vous ne pouvez pas les voir que les problèmes surgissent.
Le fil dentaire nettoie là où la brosse à dents échoue. Sans utilisation régulière du fil dentaire, vous risquez l’accumulation de plaque, l’inflammation des gencives et le développement de caries.
Comment utiliser correctement le fil dentaire ?
Un nettoyage réussi commence par la bonne longueur de fil dentaire : environ 45 cm. Insérez-le doucement entre vos dents et façonnez-le la lettre « C » autour de chaque dent. Utilisez des mouvements lents de haut en bas, plutôt que de faire glisser brusquement vers la gauche et la droite.
Le mouvement doit être précis et doux.Sinon, vous risquez d’endommager vos gencives ou de ne pas nettoyer suffisamment la surface de vos dents.
Quelles sont les techniques d'application ?
Les deux méthodes de base d’utilisation du fil dentaire sont la « bobine » et la « boucle ». Avec la technique de la « bobine », vous enroulez un brin de fil plus long autour de vos majeurs, tandis qu'avec la technique de la « boucle », vous faites un cercle et le maintenez avec tous vos doigts.
Pour un meilleur contrôle et une meilleure hygiène, la technique de la bobine est recommandée., car avec cela, vous utilisez un morceau de fil dentaire neuf pour chaque dent.
Est-ce que tous les fils dentaires fonctionnent de la même manière ?
Même pas proche. Si vos dents sont très rapprochées, vous avez besoin d’un fil dentaire plus fin et ciré qui glisse en douceur entre les espaces restreints. S’il y a des espaces plus grands entre vos dents, vous pouvez choisir du fil dentaire plus épais et extensible ou même de petites brossettes interdentaires.
Si vous portez des appareils orthodontiques ou des bridges, des fils spéciaux avec des extrémités renforcées ou des mini-brosses permettront d'atteindre beaucoup plus facilement les endroits difficiles.
Quand utiliser le fil dentaire ?
Quel est le meilleur moment ? Celui qui vous convient le mieux. Peu importe que vous utilisiez le fil dentaire avant ou après le brossage.. La clé est de le faire tous les jours.
Certaines personnes préfèrent d’abord utiliser le fil dentaire pour éliminer les plus gros débris, puis se brosser les dents. D’autres se brossent d’abord les dents pour éliminer la majeure partie de la saleté, puis utilisent du fil dentaire pour un nettoyage plus approfondi.
Pourquoi le bon fil dentaire fait-il la différence ?
Un fil dentaire inadapté peut faire plus de mal que de bien.. Si le fil dentaire se casse constamment, irrite vos gencives ou reste coincé, cela signifie qu'il ne fait pas son travail.
Le vrai fil dentaire fonctionne en douceur, sans des douleurs, élimine efficacement les impuretés et permet d'éviter les problèmes tels que l'inflammation, la mauvaise haleine et les caries.
