Pourquoi certaines personnes agissent comme si vous étiez toujours là pour elles ? Pourquoi s'attendent-ils à ce que vous les écoutiez, les souteniez et les souteniez quand cela leur convient, mais quand vous avez besoin de quelque chose en retour, ils sont introuvables ?
C’est peut-être parce qu’ils vous voient comme une ressource illimitée – comme un buffet où ils ne peuvent choisir que les parties de vous qui leur sont actuellement bénéfiques. Mais tu sais quoi ? Vous n'êtes pas leur buffet.
Chaque buffet libre-service fonctionne selon des règles claires : il propose un large choix, est ouvert à toute heure et les clients peuvent prendre ce qu'ils veulent sans conséquences. Ils peuvent choisir leurs plats préférés, sauter ce qu'ils n'aiment pas et revenir quand cela leur convient.
Mais la vie n’est pas un buffet et vous non plus.
Les gens ne peuvent pas simplement apparaître et disparaître de votre vie comme vous le faites. restaurant, en attendant leurs souhaits. Ils ne peuvent pas prendre votre temps, votre attention et votre énergie, sans jamais penser que vous aussi êtes une personne avec des besoins, des sentiments et une limite à votre patience.
Ils ne peuvent pas choisir quand vous êtes disponible pour eux et quand vous ne l’êtes pas. Ils ne se souviennent de vous que lorsqu'ils ont besoin de quelque chose et vous ignorent lorsque tout se passe bien pour eux. Votre valeur n'est pas déterminée par ce que vous pouvez donner aux autres, mais par ce que vous ce que tu es en toi-même.
Si quelqu'un vous appelle seulement lorsqu'il veut quelque chose et ne vous demande même pas comment vous allez, alors cette personne ne mérite pas votre temps. Ne vous laissez pas être une option. sur leur menu, qu'ils peuvent prendre ou laisser comme bon leur semble.
Ne les laissez pas vous façonner selon leurs désirs.
Vous n'êtes pas ici pour plaire, vous conformer ou vous adapter à quelqu'un qui ne vous voit que comme confort décontracté. Certaines personnes ne voudront votre présence que lorsqu'elles se sentiront seules ou lorsqu'elles auront besoin de quelqu'un pour leur tenir compagnie tout en faisant des choses qu'elles ne veulent pas faire elles-mêmes.
Mais vous n’êtes pas quelqu’un qui n’est disponible que lorsqu’il s’ennuie. Votre vie n’est pas réservée à ceux qui n’apparaissent que lorsqu’ils veulent quelque chose.
Personne ne devrait vous prendre pour acquis.
Les gens qui entrent et sortent de votre vie comme si vous étiez ouvert 24h/24 et 7j/7, ils ne comprennent pas ta valeur. Vous n’êtes pas ici pour donner constamment sans poser de questions, sans remercier et sans la bonne attitude.
Amitié et relations ce ne sont pas des choses que vous pouvez utiliser et jeter selon vos besoins. Si quelqu'un vient à vous quand il a besoin de quelque chose, puis disparaît quand vous avez besoin de lui, alors ce n'est pas de l'amitié - c'est une relation à sens unique dont vous n'avez pas besoin.
Vous ne disposez pas de réserves d’énergie illimitées.
Comme vous n’êtes pas un buffet, vous n’avez pas non plus une énergie inépuisable à partager sans conséquences. Parfois vous serez épuisé, parfois vous n'aurez plus rien à donner, parfois vous "trop cuit", parfois « trop froid ». Et c'est tout à fait normal. Vous n’êtes pas toujours obligé de vous conformer aux souhaits des autres.
Ne vous laissez pas épuiser par des gens qui ne reviennent que lorsqu'ils veulent vous prendre et disparaissent lorsqu'ils ne vous sont plus utiles. Votre valeur n’est pas déterminée par les autres – vous la déterminez vous-même.
Fixez des limites et exigez le respect
Tu as le droit de dire "Non" les gens qui ne vous traitent pas avec respect. Vous avez le droit d’exiger des relations fondées sur le soutien mutuel, le respect et l’honnêteté.
Tu ne seras pas toujours celui qui donne. Et cela ne devrait pas être le cas. Les vraies relations sont réciproques et non à sens unique.
Vous déterminez votre valeur.
Parce que vous n’êtes pas un bouffon, n’attendez pas que quelqu’un décide que vous méritez son attention. Vous en valez déjà la peine, tel que vous êtes !
