Aujourd'hui, nous allons partager avec vous une technique qui vous aidera à être productif le matin, en début de journée. C'est une technique qui nous donne l'impression de n'avoir lu que la moitié d'une histoire pleine de suspense, mais maintenant nous avons hâte de passer aux pages suivantes et de lire la suite. Cela peut paraître étrange, mais ça marche. Alors, quel est le chemin vers une matinée plus productive ?
Une technique pour commencer la journée de manière plus productive peut être appelée « technique de tournage de pages »Comme nous l'avons déjà dit, il faut imaginer que nous n'avons lu ou entendu qu'une partie d'une histoire à suspense, et qu'il nous faut maintenant attendre la suite. Mais nous ne pouvons pas attendre et nous demander ce qui se passera à la page suivante. Une telle imagination est très utile lorsque nous avons des problèmes de productivité. Alors, si nous travaillons sur un projet, laissez-le faire. à moitié fini, mais dans nos esprits nous faisons quelques paragraphes pour la prochaine foisquand on reprend le projet. Si on le termine, imaginons nouvelle tâche pour le lendemainCependant, il est important d’avoir des tâches prêtes pour le lendemain.
Cette technique nous stimule à envisager avec enthousiasme le travail qui nous attend dans les jours à venir, tout en le gardant à l'esprit. Cela peut signifier, entre autres, qu'une certaine forme de nouvelle idée ou nouveau conceptcomment s'attaquer encore mieux à la tâche.
Comment utiliser la technique ?
Tout d'abord, imaginons l'objectif que nous souhaitons atteindre. Par exemple, nous voulons envoyer des e-mails de candidature. Notre objectif est d'en envoyer dix par jour. Nous envoyons donc quelques-uns lundi. Et maintenant ?
Nous pouvons le faire certaines des choses suivantes:
- nous pouvons préparer une liste de personnes à qui nous enverrons un email le lendemain,
- Préparons quelques messages et sauvegardons-les dans des brouillons.
Le plus important est de maintenir la dynamique pour le lendemain. À la fin de la journée, tant que nous sommes encore frais, planifions quelques activités pour le lendemain. Même si nous n'y parvenons pas immédiatement ou que nous prenons un peu de retard, n'abandonnons pas. Ne tardons pas et n'attendons pasAllons de l'avant. Si nous continuons à utiliser la technique du « tourner les pages », nous n'attendrons plus l'inspiration devant un écran d'ordinateur, mais nous saurons ce qu'il faut faire.
EN SAVOIR PLUS: Les scientifiques disent que c'est l'heure la plus optimale pour commencer à travailler!
Et si nous ne pouvions pas laisser les tâches à moitié terminées ?
Prenons l'exemple des loisirs : si nous marchons ou courons dehors, nous ne pouvons pas nous arrêter à mi-chemin. Alors, comment se motiver à sortir pour se détendre le lendemain ? nous nous sentons obligés de continuer là où nous nous sommes arrêtésDonc, si nous courons et avons déjà atteint un certain point, nous pouvons définir un autre point pour le jour suivant qui est plus éloigné du point d'origine.
Une autre façon d'utiliser la technique du « tourner les pages » est de laisser vos baskets et une paire de chaussettes dans un endroit où elles sont impossibles à ignorer. Au lieu de ranger vos chaussures, placez-les près de la porte et laissez vos vêtements de sport près de votre lit.
Quel est notre objectif principal ? Que pouvons-nous faire pour reprendre là où nous nous sommes arrêtés la veille ? C'est le moment de mettre cette technique à l'épreuve !
