Ronflement. Une épreuve d’amour qui ne choisit pas de victimes. L’un ronfle, l’autre souffre – et vice versa. Bien que la patience soit censée être une expression d'amour, le bruit d'un nez qui ronfle la nuit conduit trop souvent à penser à des lits séparés (ou à rechercher silencieusement sur Google « chambre d'hôtel calme pour une personne »). Savez-vous que les plantes peuvent vous sauver ?
Plantes?! Oui ! Avant de proposer à votre partenaire de se séparer la chambre avec une note romantique « pour bien dormir », voici une astuce à la fois stylée et éco-responsable. Trois plantes d'intérieur qui ne sont pas seulement une décoration pour votre intérieur, mais une armée verte silencieuse contre le ronflement. Pas de pilules, pas de masques, pas d’oreillers séparés.
Ces 3 plantes d'intérieur devraient être dans votre chambre
Ne vous laissez pas tromper par leur apparence délicate : ces plantes sont capables de plus que vous ne le pensez. Ils purifient l'air, libèrent de l'oxygène, calment les nerfs et, surtout, contribuent à faire du ronflement une chose du passé (ou au moins un compagnon plus calme la nuit).
1. La lavande – la reine de la détente
La lavande est depuis longtemps considérée comme une plante aux effets aromathérapeutiques incroyables. Ses huiles essentielles ne sont pas seulement un succès dans les spas, mais elles peuvent littéralement calmer votre rythme cardiaque et réduire votre tension artérielle. Placez-le sur votre table de chevet et laissez son parfum vous bercer dans un sommeil plus profond. Prime? La lavande repousse également les moustiques – parce que vous ne voulez vraiment pas ronfler et bourdonnement dans la même nuit.
2. Spathiphyllum – un nettoyant avec une fleur blanche glamour
Spathiphyllum ou Lis de la paix C'est une colocataire de rêve. Calme, peu exigeant et attentionné. La NASA l’a classé parmi les meilleures plantes purificatrices d’air, car il élimine les toxines de l’air et augmente l’humidité. Ceci est particulièrement important pendant les mois secs d’hiver, lorsque les muqueuses sèches signifient plus d’irritation et – vous l’avez deviné – plus de ronflements. De plus, elle a l’air fantastique – une fleur blanche qui n’a besoin de rien de plus qu’un peu d’ombre et d’amour.
3. Sansevieria – « langue de belle-mère » qui ne parle que positivement
Si vous recherchez une plante capable de résister à tout – des arrosages oubliés à la faible luminosité – alors la sansevieria est votre choix. Mais ce n'est pas tout. Cette plante géniale libère de l'oxygène la nuit, ce qui signifie un meilleur air juste au moment où vous dormez. Sa forme élégante et verticale ajoutera un chic urbain-jungle à la chambre que les décorateurs d'intérieur admirent également.
Le ronflement peut être moins effrayant – et beaucoup plus écologique. Ces trois plantes d’intérieur sont la combinaison idéale de beauté et de bienfaits qui transforment la chambre en une oasis de tranquillité (ou du moins la meilleure approximation de celle-ci). Si vous devez partager un lit avec un ronfleur, gardez au moins l’air autour de vous propre, aéré et parfumé à la lavande. Et si rien d’autre, votre chambre sera si belle que vous oublierez pourquoi vous n’avez pas dormi de la nuit.
