Les visites irrégulières chez le dentiste et une mauvaise hygiène bucco-dentaire sont les principales raisons pour lesquelles les caries et les maladies parodontales sont présentes chez la plupart des gens. Aujourd’hui, la peur des dentistes ne devrait plus être une excuse pour des visites irrégulières, car les nouvelles technologies et approches permettent à chacun de se débarrasser enfin de sa peur. Mais qu’en est-il de l’hygiène bucco-dentaire ? Avons-nous les connaissances et la pratique nécessaires ?
Le choix parfait pour des dents et des gencives saines
L'accessoire le plus important est Brosse à dents, avec lequel, dans le meilleur des cas, nous ne pouvons nettoyer qu'environ 70 pour cent de la surface des dents et des gencives. Pour nettoyer les 30 pour cent restants, la plupart des gens pensent d'abord au fil dentaire, mais diverses études ainsi que la pratique de notre cabinet dentaire prouvent que la plupart des gens n'utilisent pas correctement le fil dentaire ; ils se blessent souvent avec et ne savent pas estimer la profondeur à laquelle ils doivent pénétrer dans l'espace interdentaire. Dans le même temps, le fil dentaire n'est pas efficace dans tous les espaces interdentaires, il est donc plus recommandé de l'utiliser une brosse interdentaire adaptée. Je recommande d'utiliser le fil dentaire uniquement dans les endroits où nous ne pouvons pas insérer même la plus petite brosse interdentaire.
Comment choisir la bonne brosse interdentaire
Les brossettes interdentaires peuvent sembler difficiles à utiliser au début, mais une fois que vous vous y êtes habitué, vous ne pouvez plus vous en passer. La première règle lors de l’utilisation d’une brossette interdentaire est de choisir la bonne taille, et une sonde de mesure spéciale peut nous y aider. Habituellement, pour nettoyer tous les espaces interdentaires, il faut au moins deux ou plusieurs tailles différentes. Le choix de la taille est très important, car une brosse interdentaire trop petite ne remplit pas tout l'espace interdentaire et n'est donc pas efficace au maximum, et une brosse trop grande peut nous blesser.
Plus facile que l'enfilage
Un bon nettoyage est également important, ce qui est très simple, encore plus que l'utilisation de la soie dentaire. La brossette interdentaire s'insère délicatement entre deux dents, juste au-dessus des gencives. Poussez-le délicatement dans l'espace interdentaire, puis retirez-le et rincez-le sous l'eau courante. Une fois entré et sorti, une fois par jour, de préférence le soir. Il est important de ne pas avoir peur des saignements, présents notamment au début de son utilisation. Le saignement des gencives est un signe d’inflammation, résultat d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire. L’inflammation ne peut donc être évitée qu’avec une bonne hygiène.
Elle a écrit: Alenka Seljak, Ph.D. bosse. Miel
Clinique dentaire auto-payée ORIDENT
Abonné à l'annonce : Curaden Slovénie, doo
