La dissonance cognitive et les offres alléchantes ne connaissent jamais de répit. Par conséquent, nous prenons tous ici et là des décisions que nous regrettons plus tard : malgré notre régime, nous mangeons un hamburger à l'odeur enivrante quand nous avons faim ; au lieu de dormir, nous nous lançons dans un marathon de notre série préférée ; nous consommons trop d'alcool en milieu de semaine. Une solution simple peut peut-être vous aider à résoudre ces dilemmes : regarder des photos de paysages hivernaux vous permettra de prendre de meilleures décisions !
Študija, izvedena na univerzi Ben Gurion, je nakazala, da se lahko kognitivni nadzor poveča z gledanjem fotografij, ki prikazujejo hladno okolje. Rezultati so pokazali, da se boste gledanjem slik zimske pokrajine bolj pravilno odločali.
Kognitivni nadzor je zmožnost inhibicije avtomatskih procesov v namen doseganja dolgoročnejših ciljev. Omejen je pri osebah s problemi z odvisnostjo, hiperaktivnostjo in depresivnostjo. V omenjeni študiji so morali udeleženci gledati v nasprotno smer pojavljanja dražljaja. Zraven so gledali slike zimskih pokrajin ter si predstavljali, da so tam, ali pa so gledali slike toplejših pokrajin ter si ravno tako predstavljali, da so v tistem okolju.
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Les résultats ont montré qu'ils étaient udeleženci veliko lažje odmaknili pogled od dražljaja, ko so si predstavljali, da so v hladnem okolju. Toplota asociira na environnement détendu, hlad pa sproži alarm in možno potrebo po uporabi kognitivnega nadzora. Ko se boste naslednjič bojevali z določeno skušnjavo, si oglejte sliko hladne pokrajine, saj boste tako verjetno lažje sprejeli dolgoročno boljše odločitve.
