"Zdravlje se ne dobiva iz trgovine, već iz stila života." - Sebastian Kneipp
Seks donosi puno, ali zaista puno dobrobiti... od užitka do pozitivnog utjecaja na naše zdravlje. Znate li kako sve može utjecati na vas? Nakon što ovo pročitate, poželjet ćete da možete svaki dan! 🙂
1. Srce
Česta intimnost pomoći će vam da srce dobro funkcionira. Prema mišljenju stručnjaka pokazalo se da seks smanjuje rizik od srčanog udara i drugih srčanih problema. Pomaže regulirati otpuštanje spolnih hormona, poput estrogena i testosterona, koji utječu na širok raspon sustava u našem tijelu, uključujući srce.
2. Glavobolja
Za ublažavanje glavobolje, ova praksa je vrlo učinkovita jer oslobađa oksitocin i povećava endorfine. Oksitocin smanjuje bol. Ovi hormoni pomažu tijelu da se prirodno opusti.
3. Djeluje protiv depresije
Aktivan seksualni život vodi do dugoročnog zadovoljstva mentalnim zdravljem i povećava vašu sposobnost iskrene i intimne komunikacije.
4. Nesanica
Seksualna aktivnost potiče oslobađanje hormona prolaktina, hormona sna koji povećava osjećaj zadovoljstva. To znači da vas intimnost može spasiti od neprospavanih noći tako što će povećati vjerojatnost da ćete zaspati.
5. Inkontinencija urina
Pomaže u borbi protiv urinarne inkontinencije. Intimnost je izvrsna vježba za mišiće dna zdjelice, a jačanjem tih mišića žene mogu vratiti punu kontrolu nad svojim mjehurom.
6. Gripa
vjerovali ili ne može pomoći u liječenju gripe i prehlade. Ako češće imate seks, možete imati bolju imunološku otpornost i time biti manje osjetljivi na gripu i prehladu. Istraživanje je pokazalo da oni koji imaju redovite spolne odnose imaju višu razinu imunoglobulina A ili IgA u tijelu – tvari koje se nalaze u slini i sluznicama i koje pomažu tijelu u borbi protiv virusa i bakterija. Dakle, ako imate gripu ili prehladu, koristite seks jer je on prirodni lijek za njih.
7. Bolni mišići
Ako želite potpuno opuštanje, rješenje je intimnost jer je to najbolja vježba za borbu protiv preopterećenja mišića i zglobova.
8. Prekrasna blistava koža
Budući da se spolnim odnosom oslobađaju toksini koji su odgovorni za nečistoću kože, blagotvorni učinak izravno se odražava na izgled kože.
9. Prostata
Također može pomoći smanjiti rizik od razvoja raka prostate. Redoviti muški orgazmi sprječavaju rak prostate. Ako nema ejakulacije, tekućina (sjeme) se zadržava u tijelu, što može dovesti do oteklina, a time i mnogih problema. Redovita ejakulacija održava prostatu zdravom.
10. Rak dojke
Intimna veza je laka zaštita od raka dojke. Kao rezultat stimulacije grudi, žensko tijelo oslobađa hormon oksitocin, koji može zaštititi od pojave raka. Žene koje imaju spolne odnose barem jednom mjesečno imaju manje šanse za razvoj raka dojke.
