Zanima li vas kako se žensko vježbanje promijenilo u proteklih 100 godina? Onda je retrospektivni video od 100 sekundi Benenden Healtha '100 godina fitnessa' savršen za vas. Od gracioznog istezanja, jer se početkom 20. stoljeća ženi nije priličilo znojiti, do današnjeg energičnog i znoja punog vrckanja.
Video "100 godina fitnessa" je retrospektiva ženskog vježbanja u posljednjih 100 godina. Počelo je dovoljno nevino. Između 1910. i 1920. tjelesne vježbe bile su ograničene na nježno istezanje, no kada je pedesetih godina hulahop postao popularan, počelo se percipirati i vježbanje kao nešto zabavno.
ČITAJ VIŠE: Mobilne aplikacije za aktivne sportaše
Pa, nije postalo zabavno sve do 1970-ih, kada je zvijezda Broadwaya Judi Sheppard Missett predstavila "Jazzercise", trening koji je kombinacija aerobika i jazz dancea. To je otvorilo vrata mnogim drugim glazbenim žanrovima, koji su uglavnom ubrzavali ritam (hip-hop, samba,...), a iznjedrili su i zumba, plesni fitness program kojem se danas okreću mladi i stari.
