Odlika mentalno jakih ljudi je da kontroliraju svoje emocije, misli, reakcije i ponašanje. Oni su gospodari svojih odluka i znaju da ponekad nije ključno ono što čine, već ono što ne čine. Pa da vidimo koje su to stvari koje mentalni Hulkovi ne rade, kako biste i sami postali jedan od njih i tako vodili (još) uspješniji i (još) manje stresan život.
1. Ne sažalijevaju sami sebe
Život nije šetnja parkom i nažalost nije došao s uputama. Psihički jaki ljudi stoga ne gube vrijeme samosažaljevajući se, već ga zgrabe za rogove i shvate da nije uvijek pošteno i lako.
2. Ne dopuštaju drugima da donose odluke umjesto njih
3. Ne odbijaju promjene
Navika je željezna košulja i iako ima promjena za većinu bau bau, mentalno jaki od njih ne bježe. Suprotan. Dočekuju ih jer su svjesni da su neminovni. Zato nastoje biti što fleksibilniji i svoju energiju usmjeriti u 'aklimatizaciju', a ne u 'borbu s ždrijelama'.
4. Ne troše energiju tamo gdje nemaju kontrolu nad onim što se događa
Ako nemaju utjecaja na određenu stvar a čini se da je tako frustrirajuće, umjesto da se sekiraju, oni pribjegavaju tamo gdje imaju taj utjecaj. A pritom prihvaćaju činjenicu da je ponekad jedino što se može kontrolirati njihov stav ili reakcija na određenu situaciju.
5. Ne trude se svima ugoditi
Ako se pod svaku cijenu pokušavate svidjeti svima, znajte da niste na dobrom putu jer vas to može dovesti do točke ne znaš više reći ne.
6. Ne boje se proračunatog rizika
Nikada ne preuzimaju nepromišljene rizike, jer prvo pomažu prst pa tek onda cijelu ruku. Prije važne odluke prespavaju stvar, zbroje pluseve i minuse i tek onda upale ili zeleno ili crveno svjetlo.
7. Nisu zapeli u prošlosti
Da ga luka nema, bila bi bula. Što je bilo bilo je. "Nemojte se baviti prošlošću, ne sanjajte o budućnosti, usredotočite svoj um na sadašnji trenutak", rekao je već Buda a toga se drže i mentalno jaki, koji većinu svoje energije usmjeravaju na ovdje i sada.
8. Ne ponavljaju uvijek iste greške
Mentalno jaki ljudi preuzimaju odgovornost za svoje postupke i greške ne primaju pretjerano k srcu, radije ih uzimaju kao učenja, koji im onemogućuju ponovni izlazak na led.
9. Nisu ljubomorni na uspjeh drugih
Uspjeh drugih ne slama mentalno jake, jer dolazi od njih crpe inspiraciju. Stoga se raduju postignućima drugih i vide ih kao priliku za sebe. Svjesni su da to neće pasti s neba i da je potrebno pokucati na mnoga vrata prije nego se jedna širom otvore.
10. Ne odustaju pri prvom neuspjehu
“Ja nisam neuspjeh. Našao sam samo 10.000 načina koji ne rade", rekao je jednom Thomas A. Edison a čak ni mentalno jaki ne vide neuspjeh kao poraz nego kao priliku za napredak i osobni rast.
11. Ne boje se biti sami
Biti sama i samoća to su dva potpuno različita pojma, i zato što ih mentalno jaki znaju razdvojiti, ne boje se tišine, ne ostaju sami sa svojim mislima. Uživaju u vlastitom društvu i zato im ne treba uvijek netko drugi da bi bili sretni.
12. Ne osjećaju da im itko išta duguje
Mentalno jaki ne žive u uvjerenju da im išta u životu pripada, zato ne čekaju darove od drugih, ali aktivnim pristupom radije se darivaju.
13. Nisu neočekivani i nestrpljivi
Mentalno jaki ne pribjegavaju nestrpljivosti, čak ni kada se radi o tako teškoj stvari kao što je poboljšanje zdravlja. Oni to ne očekuju trenutni rezultati iu takvim situacijama radije koriste svoje znanje nego neočekivanost, što također dolazi sa spoznajom da za neke stvari jednostavno treba vremena.
Čitaj više: Web stranice koje će vas učiniti pametnijima
