Nikad ne gubi nadu, ljubav će ti doći prije ili kasnije.
Kada tugujete zbog prekida veze, samo želite da ta naizgled beskrajna emocionalna bol nestane. Pronalaženje ljubavi zadnja je stvar o kojoj razmišljate.
Osjećate se kao da više nikada nikoga nećete moći voljeti onako kako volite tu osobu. Vaše bolno iskustvo pretvorilo vas je u ogorčenu i ogorčenu osobu, u nešto što nikada prije niste bili. Ali ubrzo shvatite da to nije pravi put. Znaš da moraš nastaviti sa svojim životom.
Ne znate kako i odakle početi? Kako se riješiti straha? Kako otvoriti svoje srce nekom drugom? Normalno je da si postavite sva ta pitanja jer pronaći ljubav nakon prekida nije lako.
Ne možete započeti novu vezu bez da si oprostite, zacijelite sve otvorene rane i pustite da prošlost ostane prošla. Mogli biste, ali ne bi bilo pošteno ni prema vama ni prema osobi pored vas. Prvo morate izliječiti svoje ranjeno srce i pripremiti se za novu ljubav koja dolazi.
1. Prekinite sve veze s prošlošću
Vaš glavni cilj je ići naprijed. Ne možete očekivati da će se to dogoditi ako ostanete zaglavljeni na istom mjestu. Pomirite se – vaša veza je gotova. Ti i tvoj bivši više niste zajedno i vrijeme je da to prihvatite. Što prije to shvatite, prije ćete pronaći zdravu vezu i pravu ljubav.
Rezanje svih veza je jedini način da ostavite svoju bol iza sebe. Ne možete izbrisati cijelu vezu iz svog sjećanja. To bi bilo nemoguće. Ali nemojte stalno razmišljati o toj osobi i prošlosti. Ako ste i dalje u kontaktu, prekinite svaki kontakt, odmah, odmah. Prestanite se zavaravati da možete ostati prijatelji s nekim tko vas je toliko povrijedio.
Riješite se svega što vas podsjeća na njega. Ako želite zadržati neke male uspomene, sakrijte ih ili uklonite iz vidokruga. Ne pratite njegove profile na društvenim mrežama, ne pitajte zajedničke prijatelje kako su. Nemojte živjeti u nadi da će vam jednog dana pokucati na vrata.
Nije važno jeste li dobili kraj koji ste željeli, jesu li neke stvari ostale neizrečene ili još uvijek tražite odgovore. Prestani. Prekidanje veze s prošlošću boli, ali morate se pomiriti s činjenicom da je vaša veza prošlost i da je vrijeme da je spakirate i pošaljete na nepoznatu adresu daleko od vas.
2. Dopustite si tugovati
Nemoj se pretvarati da nisi ozlijeđen. To je najgora stvar koju možete učiniti u tom trenutku. Zdrav proces ozdravljenja uključuje prihvaćanje. To znači suočiti se sa svojom boli i pobijediti je umjesto da bježite spašavajući svoj život.
Naravno, bilo bi lakše kad bismo svoju traumu mogli zakopati duboko u sebi. Pomesti stvari pod tepih i nastaviti sa životom kao da niste prošli kroz pakao razočaranja i boli zvuči primamljivo, zar ne? To bi stvari učinilo manje kompliciranima. Ne biste morali prolaziti kroz različite faze tugovanja i mogli biste uskočiti u novu vezu s prvom osobom koja se pojavi. Ali što bi se dogodilo dugoročno? Vaše potisnute emocije bi se vratile u vaš život.
Ne dopustite da se to dogodi i preradite ih na zdrav način. Dopustite si tugovati.
Ne tugujete zbog gubitka bivšeg, već zbog gubitka nade i snova, kraja veze i gubitka osobe koja ste nekad bili. Ne bježi od svoje boli jer to rade kukavice.
Nemojte se osjećati slabo ako prolazite kroz ovu fazu, i radije to shvatite kao znak svoje snage. Vjerujte mi, malo ljudi ima sposobnost kontrolirati svoje najmračnije emocije i misli.
3. Oslobodite svoje emocije
Kad se tvoje srce razbilo u milijun komadića, ostavilo je za sobom hrpu otvorenih rana. Ne dopustite da bilo koji od ovih fragmenata ostane u vama. Otpusti svu tugu koja te izjeda.
To možete učiniti tako da ne zadržavate svoje emocije – tako što ćete ih ukloniti iz sebe. Ako vam se plače – plačite. Ako vam je potreban odmor od stresnog radnog dana i želite nekoliko dana jesti sladoled ispred TV-a, tko će vas osuditi? Nitko.
Međutim, najbolji način da oslobodite svoje emocije je pisanje. Ne brinite, ne treba vam talenat.
Komad papira može puno više nego što mislite. On će preuzeti svu vašu bol i služiti svojoj svrsi. Počnite pisati i bilježite svoj napredak svaki dan. Zapamtite da ovo nitko neće pročitati, tako da možete 100% biti iskreni. Nema ništa loše u izražavanju osjećaja pisanjem o njima. To nije ništa više od mehanizma za suočavanje koji će vam pomoći da budete bolji.
4. Oslonite se na svoj sustav podrške
Vi ste samodostatna, neovisna osoba koja je prošla sama kroz najgore trenutke. Ne treba vam netko da vas tapše po leđima i govori vam da će sve biti u redu. Osim toga, posljednja stvar koju želite je izložiti svoju ranjivost onima koji su vam najbliži. Uostalom, što oni točno mogu učiniti? Oni vam ne mogu oduzeti nikakvu bol. Samo će biti zabrinuti i nenamjerno ćete ih uvući u svoje probleme.
Ali griješite. Tko ne treba pravog prijatelja kojeg može nazvati usred noći?
Ne brinite, nitko vas od ovih ljudi neće smatrati jadnom osobom. To je sasvim normalno i razumjet će vašu bol. I ne samo to, ti ljudi će vas držati za ruku kroz sve vaše poteškoće. Oni će vam pokazati da niste sami i dati vam nadu u bolje sutra.
Što je s onima koji nemaju bliske prijatelje na koje se mogu osloniti? Jesu li osuđeni trpjeti u tišini? Uvijek postoji mogućnost pridruživanja grupi podrške punoj ljudi koji su prošli kroz iste stvari kroz koje ti prolaziš.
5. Zapamtite svoju vrijednost
Smatrate da je bol nepodnošljiva. Znaš da će to na kraju nestati. Ali sve to ima veliki utjecaj na vaše samopouzdanje i sliku o sebi. I morate odmah početi raditi na tome. Sumnjate u svoju vrijednost i brinete se da vas nijedan muškarac ili žena nikada više neće željeti - da ste previše ranjeni. Pitate se zašto svom bivšem niste bili dovoljni.
Vaša vrijednost nema nikakve veze sa statusom vaše veze. Unatoč svemu što se dogodilo, imate puno toga za ponuditi. Još uvijek nosiš srce puno ljubavi u grudima - samo ga sada ne osjećaš.
Sjeti se svoje vrijednosti.6. Neka vrijeme učini svoju magiju
Slomljeno srce neće zacijeliti za nekoliko dana; ponekad taj proces traje nekoliko mjeseci. Ali na kraju će vrijeme učiniti svoje. A sve što trebate učiniti je dopustiti mu - dati dovoljno vremena. To ne znači da trebate strpljivo sjediti i čekati da se dogodi čudo. Neka vaš život teče svojim tijekom.
Nitko ne može reći koliko će proći dok ne budeš spreman za novu ljubav jer svi smo različiti. Ali dogodit će se. Stvari će svakim danom biti lakše. Jednog ćete se jutra probuditi i vidjeti da ste spremni i da vas traume iz prošlosti više ne sputavaju.
7. Budite ljubazni prema sebi
Ti si najvažnija osoba u svom životu. Kako biste privukli kvalitetnu ženu ili muškarca, morate biti najbolja verzija sebe. Budite sretni s osobom kakva postajete. Poboljšajte svoj život kako biste bili zadovoljni sami sa sobom, sa ili bez partnera.
Ovo je vaša prilika da uživate u svakom dahu. Prilika da pronađete svoju pravu svrhu i naučite što znači ljubav – prema sebi. Vjeruj sebi, sreća privlači sreću, a ljubav privlači ljubav. Dakle, kada ste zadovoljni sobom, potencijalne srodne duše počinju se pojavljivati niotkuda. Kada volite sebe na pravi način, privući ćete samo one koji zaslužuju biti u vašem životu.
8. Skupina za sastanke
Ako osjećate da ste emocionalno spremni, idite na spoj. Ali neka vam ova potraga za ljubavlju ne bude prioritet, ali nemojte ni bježati od nje. Otvorite oči suprotnom spolu. To znači uzvratiti osmijeh tom slatkom tipu ili flertovati s onom privlačnom neznankom. Ako ste se oslobodili emocionalne prtljage, spremni ste za spoj.
9. Učite iz svojih grešaka
Mentalno i emocionalno analizirajte svoju prošlu vezu. Uzmi ovo što se dogodilo kao lekciju. Ljubav koju ste osjećali prema bivšem je nestala. Stekli ste sposobnost objektivnog procesuiranja stvari. Odmaknite se i promatrajte svoju prošlost kao da ste promatrač.
To je jedini način da stvari gledate realno – jedino tako možete shvatiti svoje pogreške i učiti iz njih. Možda ste prošli put napravili loš izbor. Ili ste imali svoj dio grešaka koje u to vrijeme niste vidjeli.
Možda je vaša kobna pogreška što ste davali previše, a da niste tražili ništa zauzvrat. Ili proveo godine pokušavajući spasiti propalu vezu. Što god da je bilo, sada znate bolje. Ovo razorno iskustvo naučilo vas je mnogim stvarima. Ne ponavljajte svoje toksične obrasce ponašanja. Nije li očito da vas ne vode nikamo?
10. Nemojte biti s nekim samo zato što se bojite biti sami
Zamka u koju upadaju gotovo svi muškarci i žene slomljenog srca kad prekinu bolnu vezu jest ući u goru. Ne morate prekinuti svoj samački život pod svaku cijenu, a svakako se ne biste trebali zadovoljiti vezom koja se ponavlja.
Nemojte biti s nekim samo zato što se bojite biti sami ili zato što ne možete pronaći zdravu vezu. Nemojte tražiti svoje bivše u drugim ljudima, i što je najvažnije, nemojte ih koristiti za liječenje svojih rana. Znaš da si bolji od ovoga. Zašto slomiti nečije srce kada pokušavaš popraviti svoje.
Budite pošteni i pravedni. Bolje je pričekati da se potpuno oporavite prije nego počnete nešto novo nego povrijediti nedužnu osobu. Osim toga, takva toksična veza neće vam donijeti ništa dobro. Neće te ponovno naučiti kako voljeti. Umjesto toga, još će vas više zatrpati razočaranjem.
Nemojte biti s nekim samo zato što se bojite biti sami.11. Mijenjanje partnera nije pravi način
Stvarno želiš ovo? Ili je to vaš način da pokušate ispuniti prazninu koja je ostala u vama? Preskakanje iz jedne veze u drugu nije način da pronađete ljubav.
Izađite s ljudima koji vam se stvarno sviđaju. Pokušajte izgraditi nešto veće s ljudima s kojima osjećate istinsku povezanost—a ne s onima koji vas samo fizički privlače.
12. Budite jasni u pogledu svojih standarda
Budite jasni što i koga želite. To vas ne čini izbirljivim – to znači da ste odrasli kao osoba i da je to bolno iskustvo poslužilo svrsi. Uvijek ćeš u drugima pronaći nešto što ti se ne sviđa.
Pitanje je osjećate li da je to nešto što možete podnijeti? Je li to kršenje dogovora s kojim se nikad ne bih mogao pomiriti? Što god radili, nemojte se kompromitirati. Pronađite onakvu osobu kakvu znate da zaslužujete i nikada ne pristajte na ništa manje.
13. Držite se nade
Nikad ne gubi nadu, ljubav će ti doći prije ili kasnije. Ne budi opsjednut traženjem, već duboko u sebi vjeruj u njegov dolazak. Odbacite ideju da volite samo jednom u životu. Da, voljeli ste svog bivšeg - inače ne bi imali priliku slomiti vam srce. Međutim, to ne znači da više nikada nećete voljeti istim intenzitetom ili čak više.
Možda vam je bivši partner u tom trenutku bio srodna duša, ali to ne znači da vam je bio namijenjen za dugotrajnu vezu. Ne odustaj od ljubavi, unatoč svim razočarenjima. Ljubav je lijepa i zašto bi je se trebao odreći samo zato što si imao jedno bolno iskustvo.
14. Ne izgledaju svi kao tvoj bivši
Uspoređujući sve s bivšim, nećete ništa odvesti. Preboljeti osobu ne znači da ste preboljeli strah od boli. Ako dopustite da vam negativnost pomuti um, vaše pretjerano razmišljanje može uništiti vašu potencijalnu vezu. Nitko vam ne može jamčiti da vam novi muškarac ili žena neće slomiti srce. Ali ovaj put im to nećeš dopustiti.
Niste više osoba koja ste nekad bili. Sada imate priliku na vrijeme prepoznati znakove upozorenja i maknuti se od ljudi koji bi Vam naudili. Osim toga, ne možete predvidjeti budućnost. Ponekad morate riskirati i slijediti svoje srce.
Ako opet ne uspije, barem ćeš znati da si pokušao. Bit ćete ponosni na svoju hrabrost da riskirate i skočite u nepoznato unatoč bolnoj prošlosti.
15. Uložite svoj maksimum
Ne dopustite da vam prošlost uništi budućnost i ne dopustite da vaš novi partner plaća za pogreške vašeg bivšeg. Uživaj u svakom trenutku svoje nove romanse, prepusti se ljubavi i vidi gdje te čarolija vodi!
Ne dopustite da vam prošlost uništi budućnost.
