Pametna tehnologija ugrađena je u naše živote do te mjere da je promijenila način na koji živimo i komuniciramo s ljudima. Polako zaboravljamo na prirodu, svoje bližnje i same sebe, stoga je vrijeme da se osvijestimo i u svoje živote uvedemo svakodnevne užitke koji će nam svima pomoći u digitalnoj detoksikaciji.
Kada ste se posljednji put družili s prijateljima bez telefona? Koliko ste puta u mjesecu napustio dom bez telefona? Koliko puta ste mirno zaspali bez telefona i listajući kroz hraniti se društvene mreže, koje pratiš?
Za mnoge je zaslužna tehnologija briljantna inovacija, koji su nam olakšali užurbani moderni život, ali ima i dana kada želimo živjeti "analog" Životni stil, što uključuje suživot s prirodom, razumijevanje bližnjih i povezanost sa samim sobom.
Iako se tehnološki napredak čini neograničenim, samo je pitanje vremena kada će radna snaga i priroda uništena do te mjere da neće moći proizvesti digitalne igračke koje gotovo svi imamo. U tom kontekstu, posljednjih godina, formirao neke pokrete, poput sporog života sporo življenje), digitalna detoksikacija (eng. digitalna detoksikacija), šumski odmor (eng. šumski praznici) ... koji su odgovor na potreba za promjenom!
Svoje navike nećete promijeniti preko noći, ali uz neke svakodnevne užitke možete ograničiti korištenje tehnologija i što je najvažnije, počinjete uživati u "stvarnom životu". Web stranice Pops i Ginger Research provele su takvo istraživanje 2000 odraslih Britanaca, saznati kako uživati u životu bez tehnologije.
U želji da se digitalno detoksiraju, predstavili su ispitanici najjednostavniji zadaci, koje također možete implementirati. Rezultati istraživanja također otkrivaju, u toliko postotak ste ili će postati digitalno detoksicirani tijekom obavljanja ovih zadataka.
20. Članstvo u Književnom klubu – 5 %
U Sloveniji postoji nekoliko klubova knjiga, ali na vama je da odaberete onaj, koja ti odgovara u svakom pogledu. Navike čitanja najteže je steći, ali steći ćete ih jednom svojeglavi, čitati jer znanost kaže, da vam čitanje produljuje život i poboljšava kreativnost.
19. Uživo sastanci s ljudima koje su pronašli prijatelji ili poznanici - 5 %
Sastanci uživo nisu stvar prošlosti, ali je blizu da postane. Sve više ljudi upoznaje se putem interneta, pa nije rijetkost da neki nikad ne nađu odgovarajućeg partnera (zbog loših komunikacijskih vještina u stvarnom životu). Unesite promjenu u svoj život i otiđite na spoj u jednom od njih ova slovenska mjesta.
18. Pisanje slova – 8 %
Nekada je bilo pisanje pisama glavni izvor komunikacije, ali danas tu i tamo napišemo pismo, možda samo da oživimo stari običaj i osjetimo što što su naši preci osjećali.
17. Slikarstvo – 10 %
Iako možda nemate talent za slikanje, s kojim se možete igrati platno i boje. Učinite igru kistom na svoj način opuštanje – ima i drugih iznenađujuće prednosti crtanje.
16. Pisanje dnevnika – 11 %
Dnevnik je dobar podsjetnik da sve u dovesti život u red, čak i ako vam se trenutno tako čini Loše. Smijat ćete se svojim unosima u dnevniku za nekoliko godina, ali trenutno vam pisana riječ može pomoći da pronađete motivacija i postajete pozitivnija osoba.
15. Snimanje fotoaparatom - 14 %
Nije isto ako slikaš telefonom ili fotoaparat. Iskustvo snimanja slika pravim fotoaparatom jest puno bolje i opuštajuće. ako ne znaš koje kamere vrijede tog novca, to je evo nekoliko ideja, koji vam može poslužiti kao vodič pri kupnji.
14. Posjećivanje muzeja i galerija - 14 %
Obrazovati se treba cijeli život, a kulturne institucije su skladište znanja, koji će vam uvijek koristiti.
13. Ispis fotografija i njihovo umetanje u okvire - 16 %
Fotografije možete ispisivati i kod kuće, ako nabavite sebi zanimljiv uređaj kao npr Canon IVY, koji ispisuje vaše fotografije nekoliko sekundi – čak i ako je digitalni uređaj, vrijedi ga imati!
12. Čitanje novina i časopisa - 17 %
Ako nemate ideju što čitati, predlažemo da to učinite prelistate naš besplatni City Magazin za mjesec travanj, koje možete pronaći na svakom koraku! 🙂 Ovdje možete čitate online.
11. Slušanje glazbe na CD-u ili gramofonu - 17 %
Hipster kultura je oživjela gramofon i CD-i, što znači da ćete dok slušate glazbu i dalje biti unutra trend. Ne zaboravite da vam je potreban pribor i najbolji si.
10. Korištenje normalnog kalendara (ne putem telefona ili računala) - 18 %
Koristite tiskani kalendar na koji možete napisati apsolutno sve kao na digitalnom kalendaru. Također možete kupiti blok za pisanje s kalendarom koji ukrasite po svom ukusu jesi li razmislite o ovom zanimljivom kalendaru uspjeha, kojim bilježite jeste li bili marljivi!
9. Kupnja odjeće, obuće... u trgovini (ne online) - 19 %
Naručivanje odjeće online može potrajati nevjerojatno mnogo vremena. Slično kupovini hrane – krenite fizički do trgovine i pronađite ono što vam odgovara. Naime, trgovci služe se mnogim trikovima, koji vas uvjeravaju da kupite proizvod.
8. Telefonski razgovor s prijateljima - 21 %
Samo razgovaram na telefon nije dio digitalne detoksikacije, ali ima i mnoge druge pozitivne osobine. Znaš da postoji ključni razlog, zašto bi ti morali nazvati svoje prijatelje a ne samo poslati im poruku?
7. Odlazak u kino s prijateljima - 23 %
Prije tebe ići u kino s prijateljima, predlažemo da jeste čitaš, koji će filmovi biti prikazani u travnju.
6. Vrtlarstvo - 23 %
Vrtlarstvo je opuštajuća aktivnost koja vas također uči kako biti odgovorna osoba, koji je ponosna na svoje (hortikulturni) dostignuća. I znate da će to biti prva subota u svibnju Svjetski dan golog vrtlarstva?
5. Komunikacija s prijateljima uživo i druženje uz piće - 31 %
Vjerojatno ništa bolje od dug razgovor s prijateljima uz čašu dobrog pića. Ako ste stariji i ograničili ste krug prijatelja ili nemate društvo, nije smak svijeta, jer uvijek možete sklapate prijateljstva. Znanost kaže, da postoje ova četiri načina.
4. Hodanje ili tjelesna aktivnost - 31 %
Nebrojeno puta smo čuli da ima fizičku aktivnost pozitivna svojstva za naše tijelo. Jeste li znali da nas vježbanje čini puno sretnijima od novca? Evo odgovora zašto.
3. Kupnja namirnica u trgovini (ne online) - 32 %
Digitalna trgovina namirnicama je za nas olakšao život, ali bit će zabavnije ako odeš fizički do trgovine i još malo vježbaš. Prije nego odeš, jesi čitati, na koji način možete uštedite novac na kupovini hrane.
2. Čitanje kvalitetne knjige - 33 %
Mnogo je knjiga na tržištu i teško je odabrati onu pravu koja je kompatibilna s njima tvoji interesi. Srećom jesmo knjige podijeljene u kategorije i lakše ćete naći ono što vam odgovara.
1. Kuhanje po receptu iz knjige - 37 %
Možete pronaći ovdje razne recepte za slatka i slana jela. Ako želite pravu digitalnu detoksikaciju, pogledajte ih i zapišite svoje omiljene na rukama u knjigu recepata.
