Visoko funkcionalna anksioznost nije službeno mentalni poremećaj, ali nemali broj ljudi bori se sa skupom simptoma koje ona donosi. U članku možete pročitati koje su karakteristike osoba s visokom funkcionalnom anksioznošću. Pronalazite li se među njima? Tada bi možda bilo dobro naučiti strategije kako se nositi s tim teretom.
Što je visoka funkcionalna anksioznost? Jednostavno rečeno, to je osjećaj anksioznost, koje pojedinac poznaje kontrolirati dovoljno dobro, dobro proći u životu. Dok generalizirani anksiozni poremećaj sprječava mnoge ljude u svakodnevnom funkcioniranju, visokofunkcionalna anksioznost kod nekih uzrokuje još produktivniji. Možete pročitati u nastavku 20 osobina koje imaju ljudi s visokofunkcionalnom anksioznošću.
Oni su perfekcionisti.
Ne znaju reći "ne".
Razmišljaju o svakom koraku koji poduzmu.
Brinu o tuđim mišljenjima.
Opterećeni su time da uvijek budu točni.
Upute čitaju mnogo puta više nego što je potrebno.
Puno se ispričavaju.
Teško održavaju kontakt očima.
Teško se odlučuju.
Ne vole biti bez posla.
Često se osjećaju pod lupom.
Grizu nokte ili se igraju kosom.
Imaju problema sa spavanjem.
Kad su pod stresom, trebaju sebi skrenuti pažnju.
Odgađaju važne zadatke jer su previše zabrinuti.
Često odbijaju pozive na večere ili zabave.
Oni katastrofiziraju.
Stalno iznova proživljavaju konfliktne ili neugodne situacije.
Uspoređuju se s drugima.
Jako su zabrinuti za budućnost.
