U svijetu kozmetike i beauty rutina često su podijeljena mišljenja o tome što je najbolje za našu kožu. Iako svaki dan otkrivamo nove proizvode i tehnike koji obećavaju blistavu i zdravu kožu, ponekad ne shvaćamo da neke naše navike koje se čine korisnima zapravo mogu naškoditi našoj koži. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo 4 uobičajene navike u njezi kože koje mogu biti mnogo više štetne nego korisne za zdravlje i ljepotu vaše kože.
Greške u njezi kože.U potrazi za savršenom kožom ključno je prepoznati i prilagoditi navike njege kože koje zapravo mogu naštetiti našoj koži. Izbjegavanje četiri gore navedene pogreške i pridržavanje provjerenih savjeta stručnjaka pomoći će vam da postignete najbolje za svoju kožu moguće uvjete za sjaj i zdravlje. Imajte na umu da je svaka koža jedinstvena, stoga je važno slušati svoje tijelo i po potrebi prilagoditi svoju rutinu njege. Uz pravilnu njegu i malo pažnje svatko može postići zavidne rezultate lijepa koža lica.
1. Pretjerano korištenje pilinga
Pilingi su ključni za uklanjanje mrtvih stanica kože i poticanje obnove kože, ali pretjerana uporaba može učiniti više štete nego koristi. Agresivno ljuštenje kože može uništiti prirodnu zaštitnu barijeru kože, što dovodi do povećane osjetljivosti, suhoće, pa čak i upale. Dermatolozi preporučuju da se ograničite na blage pilinge koje koristite jednom do dva puta tjedno, ovisno o tipu kože. To će omogućiti koži da se oporavi i zadrži svoju prirodnu ravnotežu.
2. Zanemarivanje zaštite od sunca
Jedan od najvećih grijeha u njezi kože svakako je zanemarivanje zaštite od sunca. UV zrake su glavni uzrok preranog starenja kože, pojavu bora, neravnomjernu pigmentaciju i, u najgorem slučaju, rak kože. Svakodnevna uporaba zaštitnog faktora, neovisno o vremenu i godišnjem dobu, ključna je za zaštitu kože od štetnog djelovanja sunčevih zraka. Kada birate kremu za sunčanje, tražite proizvode koji nude zaštitu širokog spektra i imaju SPF 30 ili više.
3. Nedovoljna hidratacija
Često zaboravljamo da je za zdravu kožu važna ne samo vanjska, već i unutarnja hidratacija. Nedovoljno pijenje vode može dovesti do suhe, bez sjaja i umorne kože. Voda je neophodna za prijenos hranjivih tvari na stanice kože i uklanjanje toksina, stoga je važno svakodnevno unositi preporučenu količinu vode. Osim toga, za dodatnu hidrataciju kože možete se pobrinuti unosom namirnica bogatih vodom poput krastavaca, dinja i celera.
4. Preskakanje dvostrukog čišćenja
Dvostruko čišćenje je proces koji prvo uključuje upotrebu ulja za čišćenje kako bi se uklonila šminka, krema za sunčanje i sebum, nakon čega slijedi korištenje nježnog sredstva za čišćenje na bazi vode za uklanjanje zaostalu prljavštinu i nečistoće. Ova metoda osigurava temeljito čišćenje kože, što je posebno važno u urbanoj sredini gdje je koža svakodnevno izložena onečišćenju. Preskakanje dvostrukog čišćenja može dovesti do začepljenih pora, izbijanja akni i blijede kože.
