Bez obzira na to živite li vi i vaš partner pod istim krovom 5 ili 40 godina, situacija s korona virusom mnoge je stvari okrenula naglavačke. Neki su se zbližili tijekom same pandemije i posljedične karantene, dok su se drugi udaljili. Stres i tjeskoba jedni su od najbržih načina za gašenje intimnosti u vezi.
Kada ste vi i vaš partner na poslu, vraćate se kući puni priča za razmjenu. Ovo također održava iskru živom i raste zajedno. Ali ako ste vi i vaš partner svaki dan zajedno, brzo može doći do napetosti. Ako i dalje radite od kuće ili ako to planirate ponovno raditi u bliskoj budućnosti, preporučujemo da (p)ostanete aktivni u svojoj osobnoj sferi. Vježbajte, čitajte knjige, gledajte filmove i razgovarajte o tome s partnerom.
1. Odvojeni radni prostor
Ako radite od kuće, ako je moguće, radite to u odvojenim prostorijama i nemojte se družiti s ostalim članovima obitelji tijekom radnog vremena jer to može samo odvlačiti pozornost. Dopustite si da budete odvojeni kako biste na kraju dana imali o čemu razgovarati.
2. Stvorite nove zdrave navike
Redovita tjelovježba i zdrava prehrana dobri su za sve – uključujući vaš seksualni nagon, izdržljivost i osjećaj dobrobiti.
3. Meditirajte zajedno
Postoji nekoliko načina zajedničke meditacije koje možete koristiti kako biste poboljšali svoj osjećaj smirenosti i bliskosti. Jednostavno sjedite zatvorenih očiju držeći se za ruke jedna je opcija. Drugi je kontakt očima, koji može biti vrlo pogodan za intimnost. klasična tantrički praksa je sjediti zbijeno jedno uz drugo, nogu omotanih jednu oko druge i pokušati disati kao jedno.
4. Dogovorite spoj
Možda je vrijeme da pokušate nešto novo, jer će vas vjerojatno povezati više nego ikada. Jeste li ikada razmišljali o spoju u prirodi, pikniku na palubi uz zalazak sunca i domaćim sendvičima? Nakon piknika uživajte u toploj kupki i prepustite se aktivnostima u krevetu.
