Zdravi odnosi nas čine sretnima i osnažuju nas. Oni nas također uče važnim vještinama i lekcijama koje su nam potrebne za cijeli život.
Veze mogu biti prokleto iscrpljujuće. Uostalom, za njih vam treba vremena i dovoljno energije. U svakoj vezi potrebno je raditi kompromise, no često dolazi do nesporazuma i sukoba s kojima se treba nositi.
Svaki odnos vas uzbuđuje i zauzima prostor u svom životu, kako izvana tako i iznutra. Bilo da se radi o prijateljskim, ljubavnim i drugim društvenim vezama koje su vjerojatno najveće blago koje imate. Svi psiholozi, sociolozi i većina drugih koji se bave ljudima i njihovim zdravljem slažu se da ne bismo mogli živjeti bez odnosa.
Samoća vas muči i na kraju čak i ubije. Socijalni osjećaj jedna je od naših najvažnijih osobina i uvelike je odgovoran za evolucijski razvoj.
Osobni odnosi ne samo da vas čine sretnima, već vam pomažu i u stjecanju mnogih drugih vještina koje vam pomažu u drugim područjima života. Stoga je važno da znate istaknuti ove četiri kvalitete.
Postavite zdrave granice
U odnosima s ljudima koji su vam bliski možete trenirati i naučiti kako postaviti zdrave granice i zauzeti se za sebe. Možete im jasno dati do znanja da su prešli granicu i zbog toga se osjećate nelagodno. U zdravim vezama postoji riječ Ne čak i preporučljivo, jer time naučite pronaći vlastite vrijednosti i suprotstaviti se onima koji nisu s vašima.
Morate otkriti tko ste
U intimnim i privatnim odnosima doživljavate ono što vas definira. Morate saznati kako vas ljudi doživljavaju i koje su vam situacije izazov.
Slika koju o vama imaju vaši prijatelji, partneri, roditelji, braća i sestre upotpunjuje vašu predodžbu o vama samima. To vam može pomoći da shvatite svoj identitet i vrijednost. Kroz odnose možete naučiti osjećati i vjerovati da ste jedinstveni i nezamjenjivi. I da ne morate učiniti ništa da biste zaslužili svoje mjesto na ovoj zemlji.
Izrazite svoje osjećaje
Marljivo zapisivanje svojih misli ili čak vođenje dnevnika dobar je način da organizirate svoje osjećaje koje izražavate pisanjem. Ali razgovarati o svojim osjećajima s drugom osobom ili u društvu ima drugačiju kvalitetu jer daje mnogo više jasnoće. Tijekom razgovora sugovornik može postavljati pitanja koja vam mogu pomoći da krenete naprijed.
Razumijevanje koje doživljavate u razgovorima može skinuti dio tereta, proširiti vam pogled i staviti vas u drugu perspektivu. Svaki odnos i razgovor pomaže vam upravljati svojim osjećajima i uči vas da ih dijelite s drugima i tako rastete.
Oprostiti
U svakoj vezi susrećete ljude koji čine greške koje vas bole i bole. Stoga je važno naučiti opraštati preko svojih bližnjih. Ovo razvija vaše razumijevanje i svijest da nitko i ništa nije savršeno. Također se naučite smiriti i možda smanjiti vlastita očekivanja.
