Svi želimo zdrave odnose pune ljubavi koji nas ispunjavaju samopouzdanjem i tjeraju u budućnost. Pa ipak – ponekad se dogodi da se nađemo u vezi koja u nama budi suprotne osjećaje. Suovisna veza je nezdrava veza u kojoj su dva partnera potpuno ovisna jedan o drugome i teško im je funkcionirati neovisno – ili se jedan partner oslanja na drugoga u svakom dijelu svog života. Za vas smo pripremili 5 znakova da ste u suovisnoj vezi.
1. Ne možete postavljati granice u vezi
Granice izuzetno su važni u svaki odnos, od romantičnog do platonskog, te od obiteljskog do poslovnog. Oni nam to dopuštaju postavimo za sebe i da drugoj osobi jasno date do znanja o čemu se radi nećemo to dopustiti i kakvo ponašanje imamo utjecati.
Svojstvo međuovisnih odnosa je da su granice praktične ne postoji. Ako primijetite da u želji da zadržite partnera, dopuštaš mnogo više, kako biste željeli, to nikako nije dobar znak. Trebao bi znati da jesi zaradite osoba koja će biti vaše želje i granice poštovani i sama je željela da se osjećate što ugodnije u vezi opušten i zadovoljan. Da, ako ne postavite granice, vaš bi partner mogao doista preostala pored vas, ali oni će biti ujedinjeni u odnosu koji neće biti zdrava ne za tebe, ne za njega.
Primjećujete li da vam se ruše granice? Fotografija: Cottonbro / Pexels2. Primjećujete neravnotežu snaga
Oni su partneri u zdravoj vezi jednak. To znači da zajedno donose odluke i na međusobnim razgovorima oni slušaju i uzeti u obzir.
Kada govorimo o suovisnom odnosu, ovo remeti ravnotežu. Osoba koja se osjeća potpunom od svog partnera ovisi, ona će mu dopustiti da ima posljednja riječ uvijek on i neka to kontrole sve dijelove njezina života. To nikako nije u redu: morate znati da vaše želje, mišljenja i vizije jednako važno kao partnera i da nema razloga zašto ne bi izrazio.
3. Apsolutno vam je potrebno partnerovo odobrenje
Sasvim je normalno da nas partner ohrabruje smiri se i oraspoložiti. Međutim, budite oprezni: ili na svakom odluke, što prihvaćate, tražite svog partnera potvrda? Mogu li njegove riječi potpuno mijenjaju vaše mišljenje i raspoloženje? Mislite li da bez njegove odobrenja nisi dovoljno dobro? Sve su to znakovi međuovisnog odnosa.
Isto vrijedi i ako jest situacija obrnuta. Nema ništa loše u pružanju svog partnera emocionalna podrska, ali problem nastaje ako vježba razgovori nonšalantno se vrte okolo njegove probleme a ako vam on sam ne pruži utjeha, koje mu dajete.
Emocionalna podrška ili suovisnost? Fotografija: Olya Kobruseva / Pexels4. Zajedno održavaju negativne obrasce ponašanja
To je također značajka međuovisnih odnosa koje partneri omogućuju jedno drugom da nastave negativni obrasci ponašanja. Ovo znači to su svjesni, da tvoja stil života ili način suočavanja s problemima nije zdravo i ne vodi u svijetlu budućnost, a ipak ne čine ništa da to ostvare promijenjeno.
U zdravoj vezi, partneri jedni drugima oni pomažu, postati najbolja verzija njihove osobnosti. To također znači da ste jedno s drugim postalo jasno, to određeno ponašanje nije prikladno.
5. Nemate vlastiti život
Također, ako smo u vezi, važno je održavati nezavisna verzija sebe. To znači da imamo vlastite hobije, ciljevi i želje, a također i da partner nije jedina osoba s kojom družimo se. Ako na to ne obratimo pozornost, postoji mogućnost da potpuno gubimo vlastiti identitet, a veza se na kraju razvije u međuovisni.
Morate zapamtiti da to nije u redu ništa loše, ako provedete malo vremena odvojeno od partnera a ako imaju različite hobije i interese. Ne samo da će vaša veza na ovaj način biti jača zdrav, ali će se i međusobno razlikovati naučeno mnogo novih stvari.
