Kako ih možemo izbjeći da bi naša veza funkcionirala?
Klinička psihologinja Shandy Margie u svojim emisijama Draga Shandy govori o greškama u odnosima.
Pogledajmo 6 najčešćih pogrešaka za koje ona kaže da ih činimo u spojevima i ljubavi te kako ih izbjeći kako bi vaša veza napredovala.
1. Dajte si vremena da postanete netko tko vam se sviđa
Među prijateljima, posebno muškarcima, netko predloži druženje, biciklijadu. Iako nitko nije trenirao mjesecima, nađete se na ekskurziji koja je jednaka Ironman triatlonu — i provedete sljedeća tri dana na kauču čekajući da vas guzica prestane boljeti.
Prema Margie, mi radimo istu stvar u vezama. Pokušavamo trčati prije nego što možemo hodati. Kad si doista dopustite da odvojite vrijeme da doista postanete netko koga volite. Kada postanete netko s kim uživate biti, kada ste zadovoljni životom koji imate, privući ćete nekoga tko vam se sviđa. Drugim riječima – ne možete pronaći pravu ljubav prije nego što stvarno zavolite sebe.
Vaš život nikada neće biti savršen i ne možete točno odrediti vrijeme kada ćete upoznati “onog pravog”. Sve dok se ne osjećate zaista zadovoljni svojim životom kakav jest - poslom, zdravljem i neromantičnim vezama - ovo bi trebala biti početna točka kojoj težite. I ne pronalaženje partnera za popravak.
Jedinstven je osjećaj kada uđete u sebe i živite u srcu onoga što jeste. Tada počinjete privlačiti prave ljude i stvari. A ako te nema, znaš to! Dajte si vremena da stignete tamo.
Kako izbjeći najveće greške u vezama da bi naša veza funkcionirala?2. Dopustite da vaš odnos dođe do točke sukoba
Kada hodate sami šumom, dovoljan je uski put. Ako ćete hodati uz partnera, trebat će vam širi. Dakle, ako želite ostati zajedno, morate pronaći novi put - put koji nijedno od vas možda nije izabralo samo.
To je ono što znači riješiti sukob u vašoj vezi. Ali prema Margie, mnogi si ljudi nikad ne dopuste da dođu tamo. Nije da želite tražiti sukob s partnerom, ali važno je testirati je li veza sposobna za rast.
Kako to radite manje je važno od onoga što radite. Margie kaže: “Ne kažem da biste trebali sjesti kao dva zen majstora i samo podijeliti svoje osjećaje. Ne, možete se svađati, raditi bilo što, ali je li to produktivno? Možete li pronaći mjesto za rješavanje stvari koje ne rade? "
Ključno pitanje je što odnos zahtijeva od vas. Vaš odnos treba rasti nakon svakog sukoba, a ne propadati, za to vam je potrebna čarobna riječ "Žao mi je." Potrebni su vam empatija, strpljenje i poniznost. Morate pronaći put s dovoljno prostora za oboje, a iako on možda neće uvijek biti najbrži, bit će onaj koji će vašu vezu učiniti dugotrajnom.
3. Shvatite da ne možete promijeniti druge ljude
Jedan od razloga zašto ćete prirodno doći do točke sukoba u vašem odnosu je taj što ste različite osobe! Na kraju će se u nečemu ne slagati. Najvažnija lekcija je shvatiti da ne možete promijeniti druge ljude. Drugi ljudi su lijepi i savršeni baš takvi kakvi jesu.
Ako ste stalno razočarani što ljudi nisu onakvi kakvi biste trebali biti, trebali biste procijeniti volite li ih doista. To zapravo nije ljubav, to je zadovoljstvo. Ljubav je voljeti nekoga tko nije baš onakav kakav treba da bude, ali svejedno ga voljeti. Ako se vaš partner želi promijeniti, to je napor koji možete podržati, ali nije na vama da odlučujete kada, kako i zašto.
Ako ste voljni promijeniti sebe, možete promijeniti stav – a time i osobu. Ali to nije zato što ste ih promijenili, već zato što ste sebi dopustili da budete dio te promjene. Međutim, nikada ne mijenjajte sebe u nadi da ćete promijeniti svog partnera. Shvatiti da ljude ne možete učiniti drugačijima je istinski oslobađajuća stvar.
Shvatite da ne možete promijeniti druge ljude.4. Prihvatite da je romantična ljubav uvjetovana
Samo zato što ne biste trebali očekivati da se ljudi promijene ne znači da morate prihvatiti sve što rade. Ovo zvuči kao kontradikcija, ali zapravo je ravnoteža. Održavanje ove ravnoteže je razlog zašto je ponekad jedini način da se krene naprijed u vezi njezin prekid.
Ako vaš partner počne pušiti, a pušenje vam je neprihvatljivo, možete promatrati situaciju neko vrijeme. Možete vidjeti imaju li želju prestati s tom navikom, a zatim ih podržite. Ali realno, ne možete očekivati da će se oni promijeniti, a ni vi nećete odustati od svog principa. To bi mogla biti crta u pijesku koju ne možete prijeći.
Odnosi između odraslih nisu kao odnosi između roditelja i djece. Kad roditelj voli dijete, to je uistinu bezuvjetno. Međutim, kada se dvije odrasle osobe spoje, normalno je očekivati neki oblik davanja i uzimanja. Ne testirajte koliko vas partner voli. Ne igrajte se dječjih igrica. Ne očekujte da će prihvatiti sve što radite.
Niste loša osoba jer se ne smijete svakoj glupoj odluci koju vaš partner donese i što ne podnosite sve nestašluke. Oni su dvoje odraslih koji žive u stvarnom svijetu. Ponašaj se ovako.
5. Sve je u redu – dokle god možete razgovarati o tome
Kakav god problem da imate u svojoj vezi, kada razgovarate o tome, već radite na tome. Ako je problem vrijedan pažnje, može se riješiti. Drugim riječima: sve je u redu dokle god možete razgovarati o tome.
Otvorite važna pitanja. Trik je u tome da shvatite da se o svemu može razgovarati. Sve što je ljudsko je vrijedno pažnje, a svime što je vrijedno pažnje može se lakše upravljati. Kada možemo razgovarati o svojim osjećajima, oni postaju manje uvjerljivi, manje uzbudljivi i manje zastrašujući. Ne bojte se. Razgovarajte o svojim osjećajima.
Sve je dobro - dokle god možete pričati o tome.6. Izostavite sva pitanja koja su manje važna od same veze
Važnost odnosa uvijek treba imati prioritet nad svim ostalim. Veza je poput oraha. Ništa drugo nije važno. Zaštitite kraljicu. Također, ako mislite: "Ja sam u pravu, ona/on nije," je li stvarno dovoljno važno da izazove svađu ili raskid? Nije. Nikada.
Vaša veza nikada neće biti jedina važna stvar u vašem životu, ali ćete se suočiti sa situacijama u kojima ćete morati odlučiti da je ona važnija od svega drugog. Postavite ga "mi" iznad "ja".
“Iako sam ljuta, iako sam povrijeđena, čaša sam JA iz koje oboje pijemo i koju bismo željeli napuniti. Ako sam osvetoljubiv ili zao, neću imati što piti.” Neka se pitanja moraju riješiti. Neki ne. Zaštitite svoju vezu.
Kao i život, ljubav nađe put. Možda vam sutra neće poslati savršenog partnera, ali ako izbjegnete najveće zamke, ubrzo će pronaći put do vas.
