Hvordan kan vi undgå dem for at få vores forhold til at fungere?
Klinisk psykolog Shandy Margie på hendes shows Kære Shandy den taler om fejl i forhold.
Lad os tage et kig på de 6 mest almindelige fejl, hun siger, vi begår inden for dating og kærlighed, og hvordan man undgår dem for at få dit forhold til at trives.
1. Giv dig selv tid til at blive en du kan lide
Blandt venner, især mænd, er der nogen, der foreslår et komsammen, en cykeltur. Selvom ingen har trænet i flere måneder, befinder du dig på en udflugt, der svarer til en Ironman-triatlon – og tilbringer de næste tre dage på sofaen og venter på, at din numse holder op med at gøre ondt.
Ifølge Margie gør vi det samme i forhold. Vi prøver at løbe, før vi kan gå. Når du virkelig tillader dig selv at tage dig tid til virkelig at blive en, du elsker. Når du bliver en, du nyder at være sammen med, når du er glad for det liv, du har, vil du tiltrække en, du kan lide. Med andre ord – du kan ikke finde ægte kærlighed, før du virkelig elsker dig selv.
Dit liv bliver aldrig perfekt, og du kan ikke præcist bestemme tidspunktet, hvor du vil møde den "rigtige". Indtil du føler dig virkelig tilfreds med dit liv, som det er – med dit arbejde, dit helbred og dine ikke-romantiske forhold – bør dette være udgangspunktet, du stræber efter. Og ikke at finde en partner at ordne.
Det er en unik følelse, når du træder ind i dig selv og lever i hjertet af den, du er. Så begynder du at tiltrække de rigtige mennesker og ting. Og hvis du ikke er der, ved du det! Giv dig selv tid til at komme dertil.
Hvordan undgår man de største fejl i forhold for at få vores forhold til at fungere?2. Tillad dit forhold at nå et konfliktpunkt
Når du går alene i skoven, er det nok med en smal sti. Hvis du skal gå ved siden af din partner, skal du bruge en bredere. Så hvis I vil blive sammen, er I nødt til at finde en ny vej – en vej, som ingen af jer måske har valgt på egen hånd.
Dette er, hvad det betyder at løse konflikter i dit forhold. Men ifølge Margie tillader mange mennesker sig aldrig selv at nå dertil. Det handler ikke om, at du vil søge konflikt med din partner, men det er vigtigt at teste, om forholdet er i stand til at vokse.
Hvordan du gør det er mindre vigtigt end hvad du gør. Margie siger: "Jeg siger ikke, at du skal sætte dig ned som to Zen-mestre og bare dele dine følelser. Nej, du kan argumentere, gør hvad som helst, men er det produktivt? Kan du finde et sted at løse ting, der ikke virker? "
Nøglespørgsmålet er, hvad forholdet kræver af dig. Jeres forhold skal vokse efter hver konflikt, ikke nedgang. Til det har du brug for et magisk ord "Undskyld." Du har brug for empati, tålmodighed og ydmyghed. Du skal finde en vej med plads nok til jer begge, og selvom det måske ikke altid er den hurtigste, vil det være den, der får jeres forhold til at holde.
3. Forstå, at du ikke kan ændre andre mennesker
En af grundene til, at I naturligt vil nå et konfliktpunkt i jeres forhold, er fordi I er forskellige mennesker! Til sidst vil de være uenige om noget. Den vigtigste lektie er at forstå, at du ikke kan ændre andre mennesker. Andre mennesker er smukke og perfekte, præcis som de er.
Hvis du konstant er skuffet over, at folk ikke er, hvad du har brug for, bør du vurdere, om du virkelig elsker dem. Det er ikke rigtig kærlighed, det er tilfredsstillelse. Kærlighed er at elske nogen, der ikke lige er, hvad du har brug for, men at elske dem alligevel. Hvis din partner ønsker at ændre sig, er det en indsats, du kan støtte, men det er ikke op til dig at bestemme hvornår, hvordan og hvorfor.
Hvis du er villig til at ændre dig selv, kan du ændre holdningen – og dermed ændre personen. Men det er ikke fordi du ændrede dem, men fordi du tillod dig selv at være en del af den forandring. Du skal dog aldrig ændre dig selv i håb om at ændre din partner. At indse, at man ikke kan gøre folk anderledes, er en virkelig befriende ting.
Forstå, at du ikke kan ændre andre mennesker.4. Accepter, at romantisk kærlighed er betinget
Bare fordi du ikke skal forvente, at folk ændrer sig, betyder det ikke, at du skal acceptere alt, hvad de gør. Det lyder som en selvmodsigelse, men det er faktisk en balance. At opretholde denne balance er grunden til nogle gange at den eneste måde at komme videre i et forhold på er at afslutte det.
Hvis din partner begynder at ryge, og rygning er uacceptabelt for dig, kan du observere situationen et stykke tid. Du kan se, om de har et ønske om at bryde vanen, så støt dem. Men realistisk set kan du ikke forvente, at de ændrer sig, og du vil heller ikke opgive dit princip. Det kan være den streg i sandet, du ikke kan krydse.
Relationer mellem voksne er ikke som forhold mellem forældre og børn. Når en forælder elsker et barn, er det virkelig ubetinget. Når to voksne mødes, er det dog normalt at forvente en form for give og tage. Test ikke, hvor meget din partner elsker dig. Spil ikke barnlige spil. Forvent ikke, at de accepterer alt, hvad du gør.
Du er ikke et dårligt menneske for ikke at grine af hver eneste dumme beslutning, din partner tager, og for ikke at holde ud med alle løjerne. De er to voksne, der lever i den virkelige verden. Opfør dig sådan her.
5. Alt er fint – så længe man kan snakke om det
Uanset hvilket problem du har i dit forhold, når du taler om det, arbejder du allerede på det. Hvis problemet er bemærkelsesværdigt, er det overskueligt. Med andre ord: alt er fint, så længe man kan tale om det.
Åbn vigtige spørgsmål. Tricket er at indse, at alt kan diskuteres. Alt, hvad der er menneskeligt, er bemærkelsesværdigt, og alt, hvad der er bemærkelsesværdigt, kan være mere overskueligt. Når vi kan tale om vores følelser, bliver de mindre overbevisende, mindre spændende og mindre skræmmende. Vær ikke bange. Tal om dine følelser.
Det er alt sammen godt – så længe man kan snakke om det.6. Udelad ethvert spørgsmål, der er mindre vigtigt end selve forholdet
Vigtigheden af forhold bør altid prioriteres over alt andet. Et forhold er som en nød. Intet andet betyder noget. Beskyt dronningen. Også, hvis du tænker: "Jeg har ret, hun/han er ikke," er det virkelig vigtigt nok at forårsage et slagsmål eller et brud? Det gjorde den ikke. Aldrig.
Jeres forhold vil aldrig være det eneste, der betyder noget i jeres liv, men I vil stå over for situationer, hvor I skal beslutte, at det er vigtigere end noget andet. Placer den "vi" over "JEG".
”Selvom jeg er vred, selvom jeg er såret, så er koppen MIG, som vi begge drikker af, og som vi ville ønske var fyldt. Hvis jeg er hævngerrig eller ond, vil jeg ikke have noget at drikke." Nogle problemer skal løses. Nogle gør ikke. Beskyt dit forhold.
Ligesom livet finder kærligheden en vej. Den sender dig måske ikke den perfekte partner i morgen, men hvis du undgår de største faldgruber, finder den hurtigt vej til dig.
