Petak – blagoslov i prokletstvo svake žene. Prekrasne cipele koje vizualno izdužuju naše noge i dodaju samopouzdanje i centimetre slaba su strana većine nas. Ali zašto ih je tako zamorno nositi?! Predstavljamo vam 6 trikova kako bezbolno nositi štikle, jer znate kako su govorile naše bake: za ljepotu se treba strpjeti.
1. Uvijek kupujte točnu veličinu cipela.
Činjenica je da se brojevi cipela poprilično razlikuju ovisno o različitim modelima i markama cipela. Još je važnije znati da mi veličina stopala se mijenja tijekom godina. Stoga pri kupnji pazite da vas petkom nigdje u trgovini ništa ne smeta.
![Uvijek kupujte odgovarajuću veličinu cipela](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/08/iStock_000021760864_Medium-660x439.jpg)
2. Ne nosite jako tanke potpetice i one cipele koje nemaju petu točno ispod sredine pete.
Vaša će stopala puno manje patiti ako nosite debele pete ili platforme, a ne visoke potpetice tanji od debljine olovke (bez obzira koliko dobro izgledali!). Stopala će vam također biti zahvalna ako odaberete cipele koje ih imaju pete izravno ispod petne kosti a ne sasvim na kraju cipele.
3. Uzmite pauze za vježbanje dok nosite štikle.
Ako cijeli dan imate štikle na nogama, vrlo je važno izuti se i razgibati stopala u kratkim pauzama – čak i ako samo na nekoliko minuta ispod uredskog stola, kad nitko ne gleda.
![Uzmite pauze za vježbanje dok nosite štikle.](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/08/iStock_000020693271_Medium-660x499.jpg)
4. Omekšajte cipele ulošcima.
Ako ste mislili da vam trgovine obuće nude samo mekane uloške kako bi prodali više, prevarili ste se: ulošci za cipele doista olakšavaju hodanje u štiklama, jer mekani amortiziraju tvrde cipele.
5. Pri hodu pazite da prvo stanete na petu, a zatim na prste.
Nikada nemojte stati na prste u vrtoglavim štiklama – jako opterećujete noge. Pazite da pri svakom koraku prvo stanete na petu, odnosno kao da hodate u običnim balerinkama ili Allstaricama.
6. Izlaz u slučaju opasnosti: upotrijebite ljepljivu traku!
Koliko god to bizarno zvučalo, neka vam medicinska traka bude pri ruci. Između trećeg i četvrtog nožnog prsta (gledano od palca) nalazi se živac, a pritisak na nju dok hodate u štiklama razlog je zašto vas počinju boljeti stopala. Zalijepite li srednje i prstenasto stopalo selotejpom, pritisak na živac bit će manji i bol će biti puno podnošljivija.