S toplim ljetnim danima raste i potreba za zaštitom od uboda komaraca. Ovi sićušni štetnici mogu brzo pretvoriti ugodno iskustvo na otvorenom u noćnu moru koja svrbi. Dok repelenti protiv insekata i svijeće od citronele mogu pomoći u odbijanju komaraca, određena hrana također djeluje kao prirodni repelent. Uključivanjem ove hrane u svoju prehranu možete postati manje privlačni ovim insektima i zaštititi se od uboda komaraca.
Koja hrana štiti od uboda komaraca ? Ako ove namirnice uvrstite u svoju prehranu, koja tjerati komarce, možete se prirodno zaštititi od ovih dosadnih insekata dok istovremeno uživate u ukusnim i zdravim obrocima. Dakle, samo naprijed i uživajte u okusima češnjak, citrusi, luk, začinsko bilje, čili, rajčica i đumbir. S ovim prirodnim repelenti moći ćete se oprostiti od uboda komaraca koji vas svrbe i uživati nema mrlja koje svrbe ljeti.
Hrana koja štiti od uboda komaraca
Češnjak
Češnjak je poznat po svojoj ekspresivnosti miris i snažan okus, pa je više od obične osnovne namirnice u kuhinji. Sadrži spoj zvan alicin, koji se oslobađa kada se češnjak zgnječi ili nasjecka. Utvrđeno je da alicin odbija komarce. Dodatak češnjaka vašim jelima ne samo da poboljšava okus, već djeluje i kao prirodna zaštita od komaraca.
Agrumi
Agrumi kao što su naranče, limuni i grejpfruti ne samo da su osvježavajući i puni vitamina C, oni također emitiraju također miris koji komarci ne vole. Miris citrusa djeluje kao prirodni repelent, što ovo voće čini savršenim dodatkom vašoj ljetnoj prehrani.
Luk
Luk nije poznat samo po tome što daje okus jelima, već i po tome što odbija komarce. Sumporni spojevi u luku mogu pomoći u suzbijanju komaraca. Dodajte luk svojim salatama, marinadama i pomfritu kako bi vaša jela bila otpornija na komarce.
Bilje
Neke biljke imaju prirodna svojstva odbijanja komaraca. Bosiljak, ružmarin, lavanda i menta odličan su izbor. Ovo bilje možete uzgajati u svom vrtu ili u posudama na prozorskoj dasci. Ne samo da će dodati svježu aromu vašoj okolini, već i hoće također pomogao u odbijanju komaraca. Osim toga, korištenje ovih biljaka u kuhanju može poboljšati okus vaših jela.
Ljute papričice
Ako možete podnijeti vrućinu, jela začinite čilijem. Kapsaicin, spoj odgovoran za toplinu u čiliju, djeluje kao prirodno sredstvo protiv komaraca. Uključivanje čili papričica u vašu prehranu ne samo da će dodati malo pikantnosti, već će također pomoći u odbijanju dosadnih kukaca.
rajčice
Rajčice su svestrani sastojak koji se nalazi u mnogim jelima. Također su izvrstan dodatak vašem arsenalu repelenata protiv komaraca. Rajčice sadrže spoj zvan tiamin, koji vas može učiniti manje privlačnima komarcima.
Fotografija: Tamann/Unsplash
Đumbir
Đumbir nije poznat samo po svojim brojnim zdravstvenim dobrobitima, već i po svojstvima odbijanja komaraca. Sadrži prirodne spojeve koji pomažu u odbijanju komaraca. Za osvježavajuće ljeto bez komaraca dodajte đumbir u svoje čajeve i razne napitke.
Koju hranu izbjegavati
Istraživači još uvijek nisu sigurni zašto određene vrste hrane privlače komarce. Stoga, ako ne želite privlačiti komarce, izbjegavajte veliku količinu pivo. Također izbjegavajte slatko i slana hrana, jer proizvodi velike količine mliječne kiseline, koja privlači komarce.
Tražite najprirodniju kremu protiv komaraca?! Onda ga isprobajte Bubble Bitte, koja je potpuno prirodna, veganska kozmetika koja vas štiti od krvopija.
