Tuširanje je svakodnevna rutina za većinu nas, ali često nismo ni svjesni grešaka koje činimo. Dermatolozi upozoravaju da nepravilno tuširanje može utjecati na zdravlje naše kože, uzrokujući suhoću, iritaciju, pa čak i povećati rizik od infekcija. U ovom ćemo članku otkriti najčešće pogreške koje ćete vjerojatno činiti tijekom tuširanja i ponuditi vam pametne korake za čišću i zdraviju kožu. Pročitajte kako biste otkrili kako čak i male promjene u vašoj rutini mogu donijeti velika poboljšanja.
U većini slučajeva tuširanje se obavlja navečer, kao i ujutro ritual, ali malo nas pita kako se pravilno tuširati. Tuširanje shvaćamo kao prilično jednostavan ritual, no mnogi od nas griješe, a da toga nisu ni svjesni. Ove pogreške mogu utjecati na našu kožu, kosu i opću higijenu.
Trljate tjeme noktima
Korištenje noktiju za trljanje tjemena mnogima se može činiti temeljitim, ali zapravo može učiniti više štete nego koristi. Nokti mogu izgrebati vlasište, uzrokujući da ono postane nadraženo i da se ljušti. Umjesto toga, nježno masirajte vlasište jastučićima prstiju kako biste ga učinkovito očistili bez oštećenja kože.
Vaš sapun ne sadrži hidratantna ulja
Mnogi sapuni na tržištu ne sadrže hidratantne sastojke, zbog čega vaša koža može biti suha i zategnuta. Odlučite se za sapune ili sredstva za pranje tijela koji sadrže hidratantne tvari (ulje,...) kako bi vaša koža ostala hidratizirana i glatka.
Tuširate se prevrućom vodom i predugo
Kako se pravilno tuširati? Dok dugo, vruće tuširanje može biti opuštajuće, ono može skinuti prirodna ulja s kože, uzrokujući suhoću i iritaciju. Tuširanje treba biti toplo, ali ograničite ga na 10-15 minuta kako biste održali ravnotežu vlažnosti kože.
Nemojte koristiti regenerator na tjemenu
Regenerator nije samo za vašu kosu; i vašem vlasištu je potrebna njega. Ako ne koristite regenerator, vaše vlasište može postati suho i sklono prhuti. Upravo zato tjeme i kosu trebate nanijeti regeneratorom jer ćete jedino tako postići najbolje moguće zdravlje i izgled svoje kose.
Preagresivni ste sa spužvama i krpama
Prejako trljanje lufama i ručnicima za pranje može oštetiti kožu, uzrokujući mikropoderotine i iritaciju. Budite nježni i koristite meke, čiste krpe ili lufe za piling bez oštećenja kože.
Pričekajte prije nanošenja losiona
Najbolje vrijeme za vlaženje kože je odmah nakon tuširanja. Nanošenje losiona odmah nakon sušenja pomaže u zadržavanju vlage dok je vaša koža još vlažna, što rezultira boljom hidratacijom i glatkijom kožom.
