Kad se težina tvog tereta čini preteška za podnijeti. Kad te tvoje ranjeno srce i umorna duša natjeraju da se zapitaš hoćeš li ikada više biti dobro. Kad te bol nemilosrdno izjeda. Kad si na rubu sloma. Kad sve postane previše...
Ne zaboravi na sebe. Zatvorite oči i prepustite se tišini, tišini unutra. Usred kaosa, odvojite malo vremena da budete sami i sjedite sami sa svojim mislima. Udahnite prihvaćanje, mir i optimizam. Osjetite kako vam zrak ispunjava pluća i polako se širi ostatkom tijela. Izdahnite osudu, ogorčenost i otpor ovoj trenutnoj situaciji u kojoj se nalazite. Koliko god loše i bolno bilo, budite nježni prema sebi.
Desilo se što se dogodilo. Nema smisla ljutiti se ili prepustiti se frustraciji koja se nakuplja u vama. Dopustite si trenutak tuge i uzmite si vremena koliko vam je potrebno. Prekinite vezu s društvenim mrežama kako biste se riješili svih neželjenih smetnji. Prihvatite svoju usamljenost i budite u skladu sa svojim osjećajima. Jedite pozitivno i okružite se ljudima koje volite.
Osjećate li se ikada kao da više nema nade, da je sve izgubljeno?
Kad ti život utone u potpuni mrak, a ne činiš ništa da ga učiniš drugačijim. Predaješ se izgubljenom trenutku, vremenu. Osjećate se potpuno, potpuno sami.
Izašao je iz ovog iskustva jači nego ikad. Vjerovat ćete da je život lijep i graditi svoje nade i snove, jer sami ste kreator svoje sudbine.
Jeste li ikada umorni od osjećaja zaglavljenosti u životu? Mislite li da je katastrofa nova normala? Zar ne vjerujete da vam se nešto dobro može dogoditi?
Onda zapamtite da nikad nije kasno za promjene. Moć promjene je u vama i uvijek je nadohvat ruke, samo to morate učiniti.
Svaka mala radnja koju poduzmete može promijeniti način na koji živite. Možda se sada ne čini tako, ali kada pogledate unatrag za nekoliko godina, bit ćete iznenađeni količinom napretka za koju ste odgovorni vi, nitko drugi.
U međuvremenu, dišite i vjerujte da mračna vremena neće trajati zauvijek. Ti si važniji od njih.
