"Sreća nije u događajima, već u osekama i osekama uma." – Alice Meynell
Sreća je u malim stvarima, u načinu na koji gledaš na život.
Pogledajmo što sretni ljudi čine za svoju sreću.
1. Pronalaze zdrav način za upravljanje stresom i tjeskobom
Bilo da je riječ o hodanju, trčanju, pisanju, meditaciji ili slušanju glazbe, oni uvijek pronađu način da se opuste, da se nose sa svojom tugom umjesto da se utapaju u očaju.
2. Zahvalni su za stvari koje imaju upravo sada, u ovom trenutku
Ne bave se onime što su izgubili, niti čekaju “nešto”. Jednostavno uživaju u onome što sada imaju i znaju što i kako učiniti da budu sretni.
3. Ne shvaćaju život previše ozbiljno
Smiju se i pokušavaju stvari ne shvaćati previše osobno. Oni znaju kako pronaći radost u najjednostavnijim trenucima života.
4. Ne zamjeraju ništa
Opraštaju i zaboravljaju. Pokušavaju živjeti bez loših emocija, jer shvaćaju da im to samo šteti. Oni iskreno puštaju ljude koji su ih povrijedili i opraštaju im, čak i ako ti ljudi ne žale zbog onoga što su učinili.
5. Češće govore "da" nego "ne"
Otvoreni su prema novim stvarima, ljudima. Zainteresirani su za iskustvo života u svoj njegovoj veličini. Strastveni su i znatiželjni.
6. Okruženi su sretnim ljudima
Druže se s pozitivnim ljudima. Znaju da se sreća umnožava kada su okruženi njima.
7. Različito tuguju
Brzo idu dalje, čine sve što je potrebno u trenutku tuge da je što prije prebrode. Tada traže sretne trenutke, u malim stvarima koje im se događaju u životu, i fokusiraju se na to.
8. Vole svim srcem
Ne boje se riskirati, znaju da su ranjivi. Ne boje se potpuno predati nekome koga vole. Oni prihvaćaju priliku i stvaraju još više prilika za sebe. Oni znaju da je otvaranje prema drugoj osobi ključ prave ljubavi.
9. Nisu prestrogi prema sebi
Ne osuđuju se zbog svojih pogrešaka ili loših odluka. Ne osvrću se unatrag i kažu da su trebali učiniti nešto drugačije. Prihvaćaju činjenicu da su svi samo ljudska bića, podložna pogreškama i pogrešnim odlukama.
10. Uvijek nađu nešto čemu se vesele
Uvijek pronađu nešto što ih tjera naprijed, bez obzira što to bilo. Pronađu nešto za motivaciju. Nešto zbog čega će biti uzbuđeni. Oni cijene život.
11. Raduju se uspjesima drugih
Nisu ljubomorni i ne zavide drugima na njihovom uspjehu, raduju se s njima. Oni također žele vidjeti druge ljude sretnima.
12. Ne uspoređuju se
Ne uspoređuju svoje živote s drugima. Oni teže višem dok su zadovoljni onim što već imaju.
13. Oni prihvaćaju strah od nepoznatog
Unatoč tome što im je malo neugodno, ne osjećaju se loše. Imaju pozitivan pogled na život i prepuštaju svemiru da se pobrine za detalje.
14. Ne obraćaju pažnju na to što drugi misle
Ne fokusiraju se na ono što ljudi govore o njima ili kako ih označavaju. Žive svoje živote na način koji ih čini istinski sretnima i ne prihvaćaju tuđa mišljenja.
15. Oni biraju biti sretni
U konačnici, sreća je izbor, a ne stanje uma. Ništa neće biti savršeno cijelo vrijeme, ali sretni ljudi odlučuju ostati sretni - bez obzira na sve. Odabiru se probuditi svaki dan i odluče biti sretni bez obzira na kojoj se strani kreveta probude.
