Kad vaša voljena osoba ima loš dan, vjerojatno je snažno zagrlite kako bi se osjećala bolje. I vjerojatno ni na trenutak ne pomislite da vaša akcija ima jači učinak nego što mislite.
Znanstvenike je zanimalo kakav utjecaj ima zagrljaj na pojedinca, pa su za potrebe istraživanja intervjuirali svaku večer tijekom dva tjedna 404 osobe. Svaki pojedinac bio je upitan o osjećaj i problema, s kojim su se suočili tijekom dana, te jesu li dobio zagrljaj. Nakon prikupljanja odgovora, sudionici su morali ispuniti i upitnik o svojima zdravlje i društvenog na mrežu.
Rezultati su pokazali da zagrljaj ima mjerljiv učinak na raspoloženje i razinu stresa koju osoba osjeća nakon što se nađe u konfliktnoj situaciji. Zbog ove geste ljudi kažu da su pozitivniji, posebno u onim danima kada suočavali su se s poteškoćama. Pozitivnost se nastavila i sljedeći dan, iako je bila postupna negativne emocije izraženije.
Bez obzira na spol, dob, bračni status, društvenu mrežu ili opće raspoloženje, imao je zagrljaj učinak podrške. Osoba se osjećala bolje, što sugerira da jest lakše se nositi sa stresom, jer je imala podršku bliskih ljudi. Znanstvenici tako tvrde da fizički dodir daje čovjeku taj osjećaj ima nekoga sa sobom, koga briga za nju. Međutim, sam dodir može potaknuti mnoge fiziološke promjene, poput opuštanja oksitocin.
Bilo bi pravo vašim voljenima grliš što više, ali ako im se ne sviđa, moraš i njih razumjeti ili ih nekako preodgojiti da nauče tvoj dodir. razlozi, zašto ne vole dodirv, može biti puno!
Više informacija:
časopisi.plos.org
