Emocionalna intimnost vrlo je važna za razvoj zdrave veze. Omogućuje vam da jako dobro upoznate partnera, razvijete međusobno povjerenje i emocionalno se povežete. Normalno je osjećati se uskraćeno, možda čak i zapostavljeno, ako osjetite da vaš partner ima problema s intimnošću. No, to ne znači da treba baciti pušku u kukuruz. Pripremili smo 5 koraka kako pomoći partneru koji se boji emocionalne intimnosti.
1. Pokušajte razumjeti svog partnera
Mnogo puta naša prva pomisao kada primijetimo da nas netko ne pušta blizu je ta osoba gubljenje interesa. Pa, to obično nije slučaj. Ljudi koji boje se emocionalnu intimnost, žele od ljubavi i blizina baš kao i ti, jedina je razlika što oni to doživljavaju anksioznost.
Ako vam se partner povjerio da ga intimnost ispunjava strahom, nemoj ga otjerati osobno i sa brige, da želi prekinuti vezu. Također pomaže biti s njim razgovor, odakle ti strahovi? oni potječu: u većini slučajeva razlozi se kriju u djetinjstvo ili prošlim vezama.
2. Pazite na komunikaciju
Netko tko se boji intimnosti prijeko je potreban osjećaj sigurnosti. Jer ima bliske veze iz prošlosti loša iskustva, pobrini se da to ne shvati dojmovi, da to želiš otići ili drugačije povrijediti.
To činite tako što vjerujete svom partneru kad ste loše volje uzrok za takve raspoloženje. Na taj će način znati da vaša tuga ili frustracija nije njegova osjećaj krivnje. Također, dajte mu do znanja riječima da je gosp cijeni to i da volite provoditi vrijeme u njegovom društvu.
3. Budite suosjećajni
Mnogi ljudi sa strahom od emocionalne intimnosti nisu navikli na svoje voljene pažnja posvetiti njihovima emocije. Dajte partneru do znanja da su njegovi osjećaji i vaši puno znače i natjerati ga da se tako osjeća vidio.
Također pokušajte stajati unutra njegovu ulogu. Možda vam je teško zamisliti da se bojite intimnosti, ali definitivno postoji nešto u vezama s čime vam se nije lako nositi. Ovako će vam biti lakše cijenjen njegov napor.
4. Slušajte bez okrivljavanja
Također ćete postići osjećaj sigurnosti umjesto optužbe u slučaju nesporazuma partnera slušaš pažljivo. Netko tko se boji intimnosti može biti dio njihovog života vjerovao kasnije kako ste navikli. Trebate znati da to ne znači da vas partner manje voli, već da voli vas tajna, koju vam povjeri, predstavlja vrlo velik korak.
Često je dobra ideja razmotriti traženje pomoći ako se netko osjeća izrazito zabrinuto zbog intimnosti terapeut.
5. Mislite i na sebe
Ljudi koji imaju problema s bliskošću obično su više puta u životu bili maltretirani od strane drugih ljudi razočaran, pa će biti izvanredni cijenjen, ako ne i iznad njih Odustani odmah. Međutim, treba i razmišljati na nama samima.
Ako osjećate da partner u vezi ne pokazuje nikakvu napor i njegovu situaciju odgovara kao što je, dok osjećaš zapuštena, najbolje je s njim razgovarati o tome razgovor. Dok mu jasno dajete do znanja da ste vi on spreman pomoći.
Ako napredak ipak ne primjećuješ, ali jesi zapamtiti, da ne možete pomoći nekome tko pomoć ne želi, a ostanak u takvoj vezi će vas samo ispuniti negativni osjećaji.
