Digitalna osobna vaga 2022: Pametna elektronička vaga sastava tijela

Osobna vaga važan je alat za precizno praćenje tjelesne težine. Upravo je preciznost ono što u najvećoj mjeri odlikuje dobru vagu. No, u posljednje vrijeme sve su popularnije pametne elektronske vage koje osim težine mjere i tjelesnu težinu, izračunavaju postotak tjelesne masti, sadržaj vode u tijelu, masu skeletnih mišića, masu koštanog sustava, bazalni metabolizam i indeks tjelesne mase. Na kraju, sve ove informacije šalju se na vaš pametni telefon.

Zašto vam je potrebna pametna osobna vaga?

Pametna digitalna osobna vaga izvrstan je alat za praćenje promjena težina, a također vam pomaže prati zdravlje i fitness ciljevi. Elektronska vaga je izvrstan gadget koji je kompatibilan s Wi-Fi i mobilnim aplikacijama. Nudi više nego samo vaganje, jer također mjeri indeks tjelesne mase, postotak tjelesne masti, brzinu metabolizma, pa čak i koštanu i mišićnu masu.

Pametna vaga vam pokazuje jeste li dobili mišićnu masu, iako vaša težina ostaje ista. To je zbog ovih značajki koje možete dobiti sveobuhvatne informacije o svom zdravlju, napredovanje, što će Vas dodatno ohrabriti i motivirati. Neke vage mogu biti pouzdanije i korisnije od drugih, stoga se svakako isplati uložiti u vagu koja je dokazano pouzdana i nudi sjajne dodatne značajke.

Morate li držati kečap u hladnjaku?! Uvijek si ga krivo hranio!

Digitalna osobna vaga ili pametna vaga radi s raznim sportskim aplikacijama

Sva mjerenja obično se mogu prenijeti u razne sportske aplikacije na vašem telefonu (Apple Health, Fitbit, Garmin Connect, Google fit) i automatski bilježiti vaše podatke i napredak.

Koliko su točne pametne vage - digitalna osobna vaga

Kada je riječ o mjerenju vaše težine, pametne vage su iste točno kao i sve druge vage. Kada je riječ o mjerenju tjelesne kompozicije i drugim podacima, kao što je postotak tjelesne masti, podaci možda neće točno odgovarati medicinskim testovima. Međutim, oni vam pokazuju prilično točne rezultate, što je dobar pokazatelj vaš napredak. Dakle, ako se vaš postotak tjelesne masti povećava ili smanjuje, znat ćete povećati ili nastaviti s rutinom vježbanja i ciljevima u skladu s tim.