Joga: sjajni internetski portali za vježbanje joge kod kuće

Vježbanje joge kod kuće uz pomoć online tečajeva odličan je način rekreacije. Joga je vježba koja jača tijelo i um, a sigurna je i prikladna za većinu ljudi. Idealan je za postizanje psihičke, tjelesne i duhovne ravnoteže, a pomaže i kod probave, hormonalne ravnoteže, napadaja stresa i tjeskobe. Ovo su naša omiljena mjesta za vježbanje joge iz sigurnog utočišta vaše dnevne sobe…

Joga izvrstan je oblik rekreacije koji se može prakticirati bilo gdje i bilo kada - kod kuće, na plaži, čak i u pauzi na poslu. Da bi počeci bili lakši, s prvim koracima joge učite uz pomoć online tečajeva, koji su također savršeni za sve koji ne mogu ili ne žele sudjelovati klasični tečajevi u teretani.

YogaVibes

YogaVibes je portal koji se savršeno prilagođava nama jer imamo mogućnost izbora praktičar joge, razine težine i duljinu vježbanja. U ponudi su početni tečajevi, sedam dnevnih programa, joga s naglaskom na čakre i druge zanimljive programe.

Moja joga djeluje

Moja joga djeluje je portal na kojem su bili u prošlosti dvadeset godina star napravili mnogi najbolji učitelji joge u svijetu. Među bogatom ponudom video materijala koji dotiču zanimljivosti jogijskih tema kao što je detoksikacija joga, ljeto joga, surferska joga pa čak i yoga na putovanjima, definitivno ima za svakoga ponešto.

Kako možete potrošiti više kalorija skačući na klackalici nego trčeći?

YogaGlo

YogaGlo mjesto je na kojem nalazimo raznovrsni programi, među kojima možemo birati ovisno o tome koliko vremena imamo, koju razina težine želimo, a dostupni su i zanimljivi oblici tjelovježbe, poput prakticiranja joge prije spavanja. Velika prednost YogaGlo portal je i činjenica da uz njegovu pomoć (i uz pomoć iPhonea, iPada ili Androida) možemo vježbati bilo gdje i bilo kada.

Izloženi video