Seksolozi su odavno utvrdili da seksualno zadovoljstvo muškaraca i žena uvelike ovisi o tome u kojem dijelu dana imaju seks. Stoga, prije nego počnete zavoditi svoju partnericu, pogledajte u koje doba dana imate najviše šanse za potpuni užitak.
„Nemojte intimni bioritam uzimati zdravo za gotovo, jer mi nismo strojevi. Ako vas partner odbije, to ne znači da vas ne voli. Njegov je libido možda "u pauzi", kaže njemački seksolog Peter Platz
Kod žena na seksualnu želju utječu spolni hormoni koji se oslobađaju tijekom menstrualnog ciklusa. Podaci pokazuju da su neudate žene aktivnije u početnoj fazi ciklusa, kada estradiol kontrolira sazrijevanje jajnih stanica u jajnicima. Oni koji su u ozbiljnim vezama, međutim, aktivniji su kada je razina progesterona najveća, a to je na početku i na kraju ciklusa.
Pogledajmo što se događa sa ženskim i muškim bioritmom. Kada su usklađeni za potpuni užitak u intimi?
Između 6 i 8 sati
Ona: Iako je budna, njeno tijelo još nije spremno za intimnost. Razina melatonina još uvijek je previsoka, a tjelesna temperatura nije dovoljno porasla. Žena će uživati ako je partner počne buditi poljupcima, no predigru nikako ne smijete preskočiti. Neka sve ide nježno i polako.
On: Seksualno uzbuđenje je na vrhuncu jer čovjeku treba energija za novi dan. Žena od njega ne može očekivati ništa osim brzog seksa.
Između 8 i 10 sati
Ona: Žena je sada potpuno budna i spremna za seks, jer u to vrijeme razina endorfina naglo raste i ona se lakše i brže uzbuđuje.
On: Misli su mu već na poslu. Muškarčeva razina testosterona već opada i donekle se normalizira u ovom trenutku, pa bi mu bilo teže okupiti se za akciju.
Između 10 i 12 sati
Ona: Ženska su nepca trenutno jako oštra, pa je sada idealno vrijeme za oralni seks.
On: Čovjek sve svoje vrijeme provodi razmišljajući. Što znači da više voli razmišljati o seksualnosti nego učiniti konkretan korak da se nešto stvarno dogodi.
Između 12:00 i 14:00 sati
Ona: Ženska produktivnost u to vrijeme doseže vrhunac, ali njezine aktivnosti tada nemaju nikakve veze sa seksualnošću. U ovoj fazi bit će joj teško opustiti se i usredotočiti se na nju.
On: Muškarac je raspoložen za seksualne igre. Međutim, njegova provedba uvelike ovisi o raspoloženju žene i njezinoj strasti. Ako mu se spremna u potpunosti prepustiti, on će dati sve od sebe da je zadovolji.
Između 14 i 16 sati
Ona: Ženski reproduktivni organi su u ovom trenutku potpuno spremni za začeće. Žena nije raspoložena za dugo vođenje ljubavi. Spremna je za brzinski seks, uz dašak sado-mazo užitka.
On: Sperma proizvedena u tijelu muškarca najkvalitetnija je oko četiri sata popodne. Zato je ovo idealno vrijeme za sve koji planiraju osnovati ili povećati obitelj.
Između 16 i 18 sati
Ona: Većina žena nije najbolja u vođenju ljubavi. Da je tako, pristali bi samo na brzu vezu.
On: Čovjek je spreman za akciju, ali u ovom trenutku nije spreman ni za dugu seksualnu vezu, želio bi i brzi nastup koji bi mu otjerao stres i negativnu energiju.
Između 18:00 i 20:00 sati
Ona: Vrijeme večere je vrijeme kada žena mora nadoknaditi nedostatak energije. Osjetni živčani završeci u njezinim ušima trenutno su najosjetljiviji, pa će uživati ako joj šapnete na uho.
On: Više misli o večeri i odmoru nego o seksu, tako da vođenje ljubavi nije u pitanju.
Između 20 i 22 sata
Ona: Ovo je najbolje vrijeme za spavanje i malo nježnosti. Večernji sati donose opuštanje, žene su odmornije i opuštenije, pa često preuzimaju inicijativu, na što muškarci reagiraju s oduševljenjem.
On: Muškarac je u ovom trenutku spreman otići korak dalje i ispuniti partnerici svaku želju.
Ovo je najbolji dio dana za vođenje ljubavi, kada oba partnera imaju najviše energije za krevetske užitke. Njihov seksualni sat kuca u istom ritmu.
Između 22 sata i ponoći
Ona: Ženina razina melatonina naglo raste i tijelo joj oko ponoći polako tone u dubok san. Čak i ako je budna, nema potrebe za seksom.
On: Čovjek se osjeća potpuno opušteno, iako još ne spava. Možda je spreman za dugo, sporo vođenje ljubavi. Želi osloboditi ostatak energije kako bi mogao mirno i čvrstim snom.
Između ponoći i 8 sati
Ona: Njeno tijelo treba odmor. Mnoge žene koje prije nisu doživjele vrhunac iskusile su ga dok su vodile ljubav dok su bile gotovo u snu. Zašto, zato što su se potpuno opustili.
On: Čovjek je u to vrijeme u dubokom snu i trebali biste se jako potruditi da ga probudite i uvjerite ga na seks.
