Sve ovisnosti počinju s ljubavlju.
Ovisnost o ljubavi je stalna bol koja ne prolazi.
Oni koji su ovisni o ljubavi stalno preispituju i analiziraju jesu li postupili ispravno. Jesu li svom partneru rekli ono što su htjeli čuti. Svakodnevno se bore s naletima burnih osjećaja koji ih čas dižu u nebo, a čas bacaju na tlo ili još niže.
"Ovisnost o ljubavi je ovisnost" kaže antropologinja Helen Fischer i dodaje: "Ako uvijek trebate potvrdu da ste voljeni, a ako je ne dobivate dovoljno često, svijet vam se ruši, onda je vrijeme da se promijenite."
Takve osobe spremne su na sve moguće kompromise kako bi osjetile ljubav bez koje njihov život nema smisla. Njihovo povjerenje je uništeno.
Ako se osjećate dobro i ispunjeno samo kada se osjećate voljeno, a depresivni ste i razočarani kada vam partner ne poklanja dovoljno pažnje i ljubavi, onda ste upali u zamku ovisnosti.
Ne dopustite da vaši unutarnji osjećaji i zadovoljstva ovise o partnerovoj ljubavi, već trajni izvor ljubavi pronađite u sebi. Ako se ispunite ljubavlju prema sebi, moći ćete uživati u davanju ljubavi, a ne samo u primanju. Ovo je važan korak u borbi protiv ovisnosti.
Partner nije jedini izvor ljubavi. Preuzmite odgovornost za svoje emocije, posebno za osjećaj vlastite vrijednosti. Naučite voljeti i cijeniti sebe. Vaše samopouzdanje ne bi trebalo ovisiti o partnerovoj ljubavi. Primijetite da je ljubav u vama i svuda oko vas.
Odgovorite na sljedeća pitanja i saznat ćete imate li simptome ovisnosti o ljubavi.
- Ovisi li vaša sreća o tome hoće li vam partner pružiti dovoljno ljubavi?
- Cijenite li sebe istinski tek kada osjećate da ste iskreno i snažno voljeni?
- Osjećate li da niste dovoljno dobri u trenutku kada osjećate da vam nedostaje ljubav i pažnja partnera?
- Vjerujete li da vas samo drugi mogu usrećiti i da ne možete sami biti kreator svoje sreće?
- Mislite li da je vaš partner sebičan ako se ponaša kako on želi, a ne kako vi želite?
