Jeste li ikada izašli iz cipela i dočekao vas neugodan miris stopala ili čarapa? Jeste li se ikada zapitali zašto vam noge smrde nakon što ste cijeli dan proveli u tenisicama? Kako eliminirati neugodan miris stopala!?
Neugodan miris stopala može značajno utjecati na kvalitetu života pojedinca, posebno kada se radi o smrdljive čarape, koji već izdaleka emitiraju miris i cipele koje je teško dobro prozračiti.
Unatoč činjenici da se čini da su problem samo smrdljive cipele i čarape, to je istina uzrok problema nešto sasvim drugo.
Miris stopala ne dolazi izravno od znoja
Glavni krivci su bakterije koje razgrađuju znoj na koži stopala. Ovim procesom oslobađa se smrad, koji doživljavamo kao neugodan miris. Stoga je važno redovito uklanjati znoj i bakterije sa stopala.
Smrde li vam cipele? Fotografija: Jonathan Borba / PexelsSvakodnevna promjena i pravilan odabir čarapa i cipela
Prvi korak je mijenjanje čarapa i cipela svaki dan. Za čarape birajte prirodne materijale kao npr pamuk, jer omogućuju disanje kože čime se smanjuje znojenje, a time i mogućnost razvoja bakterija.
Dajte prednost pri odabiru cipela kožni modeli. Ako vaše cipele nisu kožne, razmislite o kupnji kožnih uložaka kako biste lakše upijali znoj i spriječili stvaranje neugodnih mirisa.
Čišćenje i ventilacija
Čarape treba redovito prati, a cipele također dobro prozračiti i osušiti. Važno je da između nošenja barem različitih parova cipela 24 sata, jer se na taj način cipele potpuno osuše i time sprječava razvoj bakterija.
Redovito pranje i provjetravanje. Fotografija: Markus Spiske / PexelsZa sportsku obuću smatra se da je treba redovito prati i birati modele koji pružaju dobra ventilacija. Također možete koristiti jastučiće za pranje koji upijaju znoj i sprječavaju neugodne mirise.
Naglasak na osobnoj higijeni
Kako se kaže, higijena je najbolji lijek. Mnogi se ljudi tuširaju svaki dan, ali zanemaruju temeljito čišćenje stopala. Važno je temeljito oprati noge, uključujući i tabane.
Nemojte se oslanjati samo na sapunicu koja vam curi niz noge tijekom tuširanja. Redovito pranje nogu šamponom ili sapunom koji ubija bakterije znatno će smanjiti mogućnost razvoja neugodnih mirisa.
Slijedeći ove korake i redovito njegujući svoja stopala, možete učinkovito smanjiti ili čak eliminirati problem neugodnog mirisa stopala.
