Kao savjetnik za zdravu prehranu u Sauna klubu Breza uvijek nastojim da jelovnici budu sačinjeni od što ukusnijih i sezonskih jela. I unatoč tome što je ljeto već na izmaku, svoj tanjur još uvijek možemo uljepšati svježim sezonskim jelima. Jesen je mnogima čak i omiljeno godišnje doba koje nas obavija raznim nijansama boja, toplim vremenom i vrlo ukusnom sezonskom hranom.
kulinarski
Jesen je vrijeme kada osvježavajuće voće i svježe povrće zamjenjuju toplija jela koja nas tješe kada nam se u život ušuljaju hladniji dani. Kako se iu hladnim mjesecima volimo pobrinuti za izvrsno psihofizičko stanje, svaki dan umjesto obilnog obroka počastimo se nekim od ukusnih voćnih i povrtnih frapea koji naše tijelo opskrbljuju potrebnim vitaminima i mineralima. , pomažu u uklanjanju toksina iz tijela i potiču metabolizam.
Jesen je vrijeme kada kuhinja miriše na mirisne začine. Zašto ne odabrati one koji pomažu u sagorijevanju masti i sprječavaju nakupljanje nepotrebnih kilograma? Uz redovitu tjelovježbu, unos dovoljne količine tekućine i pravilnu prehranu, u borbu protiv viška kilograma možemo uključiti i mala mirisna čuda – bilje i začine.
Italijanska kuhinja ne slovi zgolj po najboljših picah in testeninah, temveč tudi po značilnih mesnih specialitetah. Nekaj najbolj okusnih mesnih dobrot bomo skupaj z vašo pomočjo pripravili na novembrski kuharski akademiji. Uradna voda akademije je Jamnica.
Adekvatna prehrana i dovoljna hidratacija dva su ključna čimbenika koji doprinose optimalnim rezultatima našeg vježbanja. Stoga na putu do željenog sportskog cilja moramo paziti da prije i nakon vježbanja jedemo namirnice koje zadovoljavaju potrebe našeg organizma.
U suradnji s vrhunskim japanskim chefom Sato Shinom i restoranom Dishi koji svakodnevno oduševljava raznolikom ponudom ručkova i popodnevnih osvježenja, Put svile organizira niz japanskih kulinarskih kreacija.
Umjesto dosadne pizze, počastili smo se inovativnim calzonom. Još bolje - pripremamo ga sami od svojih omiljenih namirnica!
Neka jesen podari toplu boju i našim doručakima. Zato vam predstavljamo 5 slasnih recepata koji će korištenjem jesenskih delicija biti još zdraviji.
Salat bar vam sada omogućuje online naručivanje salate koja se zatim dostavlja u vaš dom ili ured. Troje sretnika koji točno odgovore na nagradno pitanje u nagradnoj igri podijelit ćemo tri poklon bona za zdrav i brz obrok.
Ponovno je zamirisalo na jesenske delicije, također u sklopu naše listopadske CITY CHEF kuharske akademije. U fotogaleriji pogledajte kako je izgledao!
Ako ste dovoljno stari da se sjećate 1990-ih, možda se sjećate Surgea, gaziranog pića koje je proizvodila Coca-Cola. Zahvaljujući Facebook kampanji pod nazivom "The Surge Movement", gazirano piće se vratilo. Želite li ga probati?
Nakon napornog dana, u hladnim jesenskim i zimskim večerima, ništa nije bolje nego biti umotan u toplu dekicu i maziti se s ukusnom vrućom čokoladom. No, da ne bismo imali previše peku savjesti nakon ovakvih uživanja, imamo recept za vas, kako se na zdraviji način ugrijati vrućom čokoladom.











