Ljepota

6 navika koje vode do boljeg mentalnog zdravlja

Svakodnevica postaje sve stresnija. Korak se samo ubrzava, a povici kako smo nemjerljivo daleko od savršenstva sve su glasniji i uporniji. Zato je važno voditi računa o našem psihičkom blagostanju. Već je prošlo dobrih mjesec dana od početka 2018. godine, ali još je puno vremena pred nama da učinimo nešto za sebe. Možete početi s ovim člankom: 6 navika koje vode do boljeg mentalnog zdravlja.

Ljepota

5 koraka do privlačnog tijela za lijenčine

Jeste li već počeli ispunjavati svoje novogodišnje odluke? Ako je odgovor ne, onda je vrijeme da ih pokrenete. Ulaskom u 2018. vjerojatno ste si zadali cilj poboljšati svoju kondiciju. Ljeto se bliži, pa ne smijemo više oklijevati.

Ljepota

12 seksi lookova za noćni izlazak inspiriranih vašim omiljenim slavnim osobama

Svaka žena treba savršen tretman ljepote koji savršeno ide uz njenu savršenu odjeću i savršen par cipela. Bilo da ste na spoju sa svojom dragom osobom ili idete na zabavu sa svojim djevojkama, ovo su sjajni izgledi na koje možete računati.

Ljepota Zdravlje

10 modernih loših navika kojih biste se trebali odreći

Nitko nije savršen, i to je sjajno! Kakav bi to dosadan svijet bio da nemamo o čemu brinuti, zar ne? No, postoji dosta navika koje zapravo štete nama i našem zdravlju. Početak nove godine pravo je vrijeme da razmislite o štetnim navikama i zamijenite ih zdravijima.

Ljepota

Koliko kardija trebate raditi ako stvarno želite smršaviti?

Vježbe snage, kardio i zdrava prehrana savršena su formula za postizanje forme i sagorijevanje masti. Ali ponekad je teško odrediti koja je kategorija malo važnija. Prije svega, koliko kardija trebate raditi ako stvarno želite smršaviti? Odgovor na ovo vječno pitanje možete pročitati u ovom članku.

Ljepota

4 jednostavna trika uz koja ćete ove godine jesti zdravije

Jeste li se odlučili početi zdravo hraniti i zaboraviti na nezdrave grickalice? Izvrsno. Ali prvo morate znati odakle početi i koje su male promjene potrebne u vašem kućnom okruženju. I dalje možete uživati u hrani, čak i ako ste na 'dijeti'. Evo 4 jednostavna trika koji će vam pomoći da se ove godine hranite zdravije.

Naprave Ljepota

CES 2018: Neutrogena Skin360, vaš novi dermatolog

Često se čini da opsjednutost izgledom, osobito kod ljepšeg spola, nema granica. Koža također mora biti u najboljem stanju, koju je potrebno njegovati raznim kremama. Neutrogena Skin360, koji je predstavljen na sajmu potrošačke elektronike CES 2018, sada će vas savjetovati pri kupnji ovih proizvoda.

Ljepota

Ako slijedite princip da ste ono što jedete, nakon ovih fotografija prestat ćete jesti šećer

Svi smo svjesni negativnih posljedica koje šećer ima na naše tijelo, no teško je odoljeti iskušenju. Posljedice obično vidimo izvana, ali najgore se događa unutar našeg tijela. Na to zastrašujuće upozorava Udruga dijabetičara Tajlanda.

Ljepota Zdravlje

Savjeti kojih se trebate pridržavati ako želite smršaviti

U mnogim slučajevima novogodišnje odluke uključuju mršavljenje ili postizanje bolje forme. Za sve one od vas koji ćete se upustiti u ovaj projekt u 2018. pripremili smo neke točke podrške koje vam mogu pomoći na tom putu. Savjeti kojih se trebate pridržavati želite li smršaviti olakšat će vam put do željene figure.

Ljepota

Što se događa s našim tijelom i mozgom ako ne spavamo dovoljno?

Ljudi često zaboravljaju važnost kvalitetnog sna. Studenti uče do kasno u noć kako bi dobili što bolju ocjenu na ispitu, dok odrasli često zadnje radne obveze obavljaju do jutarnjih sati. To može ostaviti trajne posljedice na naše tijelo.

Ljepota

Urban Decay kozmetika stiže u Sloveniju

Jeste li ovisni o Urban Decay kozmetici? Uskoro ćete sve svoje omiljene proizvode moći pronaći na jednom mjestu. Urban Decay najavljuje dolazak u Sloveniju. Moći ćete birati među najnovijim proizvodima: bilo da se radi o nježnim baršunastim sjenilima (uključujući neke od naših najprodavanijih paleta), hrabrim kremastim ruževima za usne ili proizvodima lagane teksture i sprejevima za učvršćivanje i postojanost kako bi vaš make-up izgledao besprijekorno. dan.

Ljepota

Što jesti za doručak, ručak i večeru kada ste mamurni?

Već smo čuli i pratili bezbroj prijedloga i recepata kako odagnati mučninu i malaksalost nakon divlje pivske večeri. Neki su radili, neki nisu. Ponekad se dogodi da je osjećaj još gori. Što ako jednom zauvijek dođemo do dna istine i riješimo probleme koji su ovih dana vjerojatno još češći?

1 … 72 73 74 75 76 … 115

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004