Lipanj znači samo jedno - ljeto je tu! No budući da ljeto donosi i toplije dane, to znači da ćemo nositi kraću odjeću koja više pokazuje našu kožu. Nažalost, za neke žene to može biti prava noćna mora jer se boje pokazati narančinu kožu ili celulit koji se nakupio tijekom zime i korone. Ova pojava je dosta česta, ali nažalost još uvijek ima negativnu konotaciju, pogotovo što se tiče estetskog izgleda kože. Kako se riješiti celulita, svakako je pitanje koje se svake godine postavlja mnogim ženama.
Celulit, neprijatelj broj 1
Ali prije nego što se pozabavimo njegovom eliminacijom, moramo znati što je zapravo celulit i kako nastaje. Riječ je o potkožnom sloju masnog tkiva s karakterističnim udubljenjima i čvorićima, koji nastaje zbog nedovoljne sposobnosti organizma da se riješi viška otpadnih tvari. Štetne tvari nakupljaju se u masnim stanicama ispod kože, što uzrokuje povećanje njihove količine.
Stanice stvaraju pritisak na kožu i uzrokuju vidljivu površinsku deformaciju kože koja nalikuje a izgled narančine kore. Znanstvena istraživanja su pokazala da sklonost celulitu može biti uvjetovana i genetski.
Dobro je poznato da učinkovito rješenje ovog "problema" leži u njemu sustavna i postupna rješenja, budući da su redoviti zdrava prehrana, tjelesna aktivnost i masaža. To su, naravno, tri ključna faktora koja pomažu u borbi protiv ovog zakletog neprijatelja.
Iako smo svjesni da rezultati ne dolaze preko noći, još uvijek se nadamo onom čarobnom štapiću koji će vas u vrlo brzom roku riješiti celulita. Oni postoje određene trikove, što će dobro doći vašoj koži kako bi izgledala svježije i zategnutije.
Pobrinite se za zdravu prehranu.Fotografija: Daria Shevtsova /Pexels
Redovita tjelovježba i masaža
Započnite kretati se, bilo biciklom ili hodanjem. Zapravo, sve to značajno poboljšava i vaše blagostanje i zdravlje. Također se možete uhvatiti u koštac jutarnje istezanje, što je važno za aktiviranje vašeg tijela i postizanje boljeg protoka u tijelu.
Uz masaže koje se izvode kod kuće ili u salonu, može pomoći i u svakodnevnom poboljšanju tonusa kože suho četkanje. Riječ je o obliku pilinga koji pomaže poboljšati cirkulaciju i upijanje anticelulitnih krema. Kada četkate, počnite kružiti oko bedara i blagim pritiskom krećite se prema srcu.
Vježbajte redovito.Foto: Pixabay/Pexels
Oblozi s algama i kavom
Možete se i počastiti oblozi od algi, koji su danas dostupni u svim trgovinama zdrave hrane. Na mjesta zahvaćena celulitom stavite alge namočene u hladnu kavu. Zalijepite alge na njega i omotajte ga prozirnom folijom za hranu. Ostavite sve da djeluje 15 minuta, zatim isperite hladnom vodom. Za uspješan rezultat preporučuje se ovaj postupak izvodi sedam dana zaredom. Ako je vjerovati online pratiteljima Instagrammerice Farah Dhukai – ovaj trik stvarno pali!
Možete si pomoći i sa oblog od kave. Pomiješajte pola šalice grubo mljevene kave i toliko maslinovog ulja da dobijete kompaktnu smjesu. Nanesite ga na problematična područja i sve omotajte plastičnom folijom za hranu. Učinkovitije će djelovati ako obloge zagrijete sušilom za kosu. Ostavite 10 do 15 minuta, zatim ih isperite pod toplom vodom nježnom masažom i kružnim pokretima.
Naravno, u ovom slučaju čuda se ne događaju preko noći, ali budite uporni i ne odustajte!
