Čak i ako ste potpuno opsjednuti održavanjem svoje figure, još uvijek postoje namirnice koje možete jesti bez ograničenja. Bogate su vlaknima i niskokalorične, što znači da ne riskiramo nakupljanje viška kilograma. No treba imati na umu da je ključ zdravog i lijepog tijela uravnotežena prehrana i razuman unos hrane. Pa koju hranu ne bi trebalo uzgajati?
Ljepota
Ako nam nedostaje sna, ne samo da smo umorni, nego i ne činimo uslugu svom zdravlju. Nesanicu, naravno, nitko ne želi, no ona nam se nažalost vrlo brzo može dogoditi. Dok želimo smiriti ludnicu užurbanog dana, agoniju sutrašnjih obaveza i neodoljivo primamljive i beskrajne "feedove" društvenih mreža, dobar odmor ponekad zvuči kao znanstvena fantastika.
Mnoga istraživanja bave se ljudskom prehranom, a velik dio njih ispituje jedan od velikih problema suvremenosti, pretilost. Istraživanje, u kojem su 10 godina praćene prehrambene navike 16.000 studenata iz Španjolske, otkriva da bi provegetarijanska prehrana, koja ne isključuje u potpunosti konzumaciju mesa i mliječnih proizvoda, trebala imati blagotvoran učinak na naš organizam. Fleksitarijanci, samo povremeni mesojedi, trebali bi ga stoga bolje podnositi.
Prava i trajna ljepota zapravo dolazi iz nas samih, ali vanjski izgled je ono što nam daje samopouzdanje i zadovoljstvo. A toga su itekako svjesni i u Medexu, gdje su nakon godina razvoja i korištenja domaćeg znanja stvorili kozmetiku Beesecret. Izvanredna inovacija temelji se na pčelinjem otrovu, a našu kožu možemo maziti serumom i kremom.
Već i ptice na grani cvrkuću o pozitivnim učincima seksa, nema tu ništa novo. Međutim, ono što možda niste znali je da ti učinci mogu trajati 2 puna dana. Rezultati istraživanja koji to potvrđuju objavljeni su u časopisu Psychological Science.
Jedan od savjeta koji čujemo gotovo svaki dan je koliko vode trebamo piti dnevno. Barem 2 litre dnevno, kažu. To je istina?
U BrightSideu su razmišljali o tome, mi smo saželi svoja razmišljanja i došli do sljedećih zaključaka:
Svatko od nas ima ožiljak koji nas podsjeća na neki nemili susret sa sudbinom. Ali neki su ovaj ožiljak uspjeli pretvoriti u pravo umjetničko djelo.
Čime ćete ove godine zavoditi muškarce? Ljetnih parfema sigurno neće nedostajati u vašim avanturama. A koji su najbolji muški parfemi za ljeto 2017.?
Ljeto donosi aromatične užitke i mirise. Uživajte u jednom od ovih luksuznih parfema koji će obilježiti vaše tijelo. Evo najboljih ženskih parfema za ljeto 2017.
Nedostatak sna je (nažalost) postao zaštitni znak modernog čovjeka 21. stoljeća. A to, naravno, donosi mnoge nepoželjne posljedice, kao što su stalni umor, stres i tako dalje. S tim ciljem je u Velikoj Britaniji otvoren tečaj drijemanja u jednoj od teretana.
Novi trend tetovaža zavladao je internetom i društvenom mrežom Instagram i moramo reći da nam se sviđa. Recite zbogom naušnicama i ukrasima za uši i pozdravite tetovaže za uši zvane Helix.