Koliko ste se puta vrtjeli po krevetu, buljeći u strop i brojeći ovce, kvadratiće na zidu, pa čak i bivše ljubavi koje vam nisu davale spavati? Spavanje je ovih dana gotovo postalo luksuz – u doba plavih ekrana, kroničnog stresa i kofeinskog herojstva (čitaj: kava u 18 sati), kvalitetan odmor postaje pravi mali luksuz. A kad Netflixov popis 10 najboljih ne uspije pomoći pri spavanju, počnemo guglati stvari koje zvuče kao naslov knjige o alternativnoj medicini iz 90-ih.
Zdravlje
Zaboravite na ledene kupke i one ružne zračne čizme iz fizioterapije. Nike Hyperboot je stigao – pametan, topao i kompresivan. Da, kompresivno. I vašem će se gležnju svidjeti.
Tko bi rekao da je ključ boljeg sna komad tkanine koji će vam baka sašiti za abažur? Ali hej – što ako vam kažemo da je to najjeftinija "nosiva tehnologija" - maska za spavanje oko očiju koja poboljšava pamćenje, skraćuje latenciju spavanja i izgleda šik na vašem noćnom selfiju... Zvuči malo seksi, zar ne?
Što se događa ako četkicu za zube ne zamijenite na vrijeme? To može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje!
Koliko ste puta promijenili četkicu za zube ove godine? Mijenjate li četkicu za zube redovito – ili tek kad vam se skoro raspadne u ruci?
Tvrdo kuhano jaje. Jedno od najosnovnijih, jednostavnih jela koje može pripremiti i najnevještija duša. Voda, jaje, nekoliko minuta kuhanja – i voilà, međuobrok ili doručak je spreman. Ali onda dolazi onaj trenutak istine: otvorite jaje da provjerite koliko je dobro kuhano i... bum. Žumanjak sa zelenkastim rubom. Hmm?
Zamislite da se ujutro ne probudite samo s kofeinom, već i s toplim oblakom antioksidansa, adaptogena i drevne mudrosti istočnjačke medicine. Ovo bi trebala biti kava s gljivama. Je li ovo doista revolucionarni supernapitak ili je to samo skupa kava s okusom vlažne mahovine?
Da, i tebi. Vjerojatno ste svake zime i proljeća pogrešno koristili onaj sprej za nos koji vam spašava život. Liječnici sada otkrivaju kako uz pravilnu upotrebu više nećete "liječiti" grlo umjesto nosa.
Želite blistav osmijeh, ali želite izbjeći skupe i dugotrajne posjete stomatologu? Dobra vijest je da postoje prirodne metode izbjeljivanja zubi koje možete koristiti kako biste postigli bijele zube u udobnosti vlastitog doma. Predstavljamo vam pet učinkovitih trikova za prirodno izbjeljivanje zubi.
Jeste li se ikada zapitali kako je moguće da neke slavne osobe uvijek imaju zategnutu kožu koja izgleda kao da su je upravo ispuhale iza kulisa u Photoshopu? Ne, nije uvijek Botox - ili čudesna genetika. Njihova tajna ljepote često leži u nečem mnogo više... svjetovnijem. U čajniku, dragi čitatelju. Ovo su čajevi koje poznati potajno piju!
Jeste li znali da nešto tako jednostavno poput šalice čaja može postati vaš najbolji saveznik u borbi protiv bora i opuštene kože? Zaboravite na skupe kreme - prava snaga za mladolik izgled krije se u vašoj šalici. Ovi čajevi su prirodni pojačivači kolagena!
Zamislite ovo: slavna osoba besprijekorne kože kako pijucka čaj tijekom joge na Baliju. Ne, to nije reklama - ovo je stvarnost slavnih osoba koje injekcije miješaju s listićima čaja. I ne govorimo o uobičajenoj bakinoj kamilici. Riječ je o čajevima koje božice ljepote obožavaju i koji tijelu čine gotovo jednako koliko i jedan odlazak estetskom kirurgu. Pa, skoro. Ovo su 4 čudesna čaja!
Ne, to nije čudotvorna injekcija. I ne, to nije nova holivudska dijeta iz laboratorija. Riječ je o tradicionalnom piću - yerba mateu, koje je u Južnoj Americi poznato već stoljećima, a sada ga kao posljednji modni trend pijuckaju i slavne osobe.