Negativne i opsesivne misli predstavljaju jednu od najvećih blokada. Kada u glavi počnemo stvarati negativne scenarije budućih događaja koji se nisu dogodili i ne znamo hoće li se uopće dogoditi, tijelo nam je pod stresom, misli lutaju.
osobni rast
Čini se da je u modernom svijetu jedna od glavnih vrijednosti materijalizam. Naravno, nema ništa loše ako se s vremena na vrijeme počastimo komadom odjeće, namještaja ili čak vozilom koje nas uveseljava, ali problem nastaje ako zbog toga osjećamo da nemamo financija za investicije koje bi dugoročno brinule o našoj dobrobiti. Zato smo pripremili popis od 5 investicija zbog kojih nikada nećete požaliti.
Poslovni odnosi vrlo često prerastu u prijateljstva, a druženje nakon posla ili u pauzama jača snagu tima, osjećaj zajedništva i pripadnosti, pa se nerijetko događa da se kolege druže i izvan radnog vremena. Pripremili smo savjete što ne smijete govoriti na poslu.
U životu svi proživljavamo razne kušnje – od onih prekrasnih do onih manje poželjnih i bolnih. Ali svi oni nas oblikuju u ljude kakvi jesmo ovdje i sada, i zato znamo da su se dogodili s razlogom i pomogli nam da postanemo ono što želimo biti. Pripremili smo vam 4 načina da znate da se sve događa s razlogom.
Osjećate li se nelagodno kada stvari ne idu kako ste zamislili? Ako ste odgovorili potvrdno, učinite uslugu razini stresa u svom tijelu i saznajte kako možete pustiti volan jednom zauvijek.
Pet malih promjena za bolji san. Spavanje ima veliki utjecaj ne samo na zdravlje i dobrobit, već i na učinkovitost tijekom dana.
Inteligencija je sposobnost korištenja znanja i iskustva uz svladavanje i prilagođavanje određenim situacijama. Neki vam znakovi mogu pokazati da ste pametniji nego što mislite, a mi vam ih otkrivamo u članku.
Posljednjih su godina mobilni telefoni postali naši nezamjenjivi suputnici - ne samo da ih koristimo za komunikaciju s najdražima i kolegama, već nam omogućuju i da provjeravamo vijesti o svijetu, znamo gdje se nalazimo i uživamo u trenucima zabave. Stoga ne čudi činjenica da mnogi smatraju da su donekle ovisni o telefonu, što može imati izrazito negativne učinke na rad mozga, kvalitetu sna, način razmišljanja... Zato smo pripremili za vas 5 koraka kako prevladati ovisnost o telefonu.
Nekoliko dana nakon prekida s partnerom, oporavka i suočavanja s novom stvarnošću, čvrsto odlučujete učiniti nešto sa sobom i promijeniti frizuru. Šišanje ili drastična promjena frizure čest je emotivni doživljaj ne samo nakon prekida ljubavne veze, već i pri zatvaranju i otvaranju drugih važnih poglavlja u životu. Promjena frizure predstavlja odbacivanje stare energije.
Meditacija, pokret, glazba,... niz je poznatih načina koji nas čine sretnijima i pomažu nam da se osjećamo bolje. Ali postoje i neki neobični načini za postizanje ugodnijih osjećaja, koje neki poistovjećuju sa srećom.
Stručnjaci vjeruju da ključ mirne vožnje leži u održavanju osjećaja što je pod našom kontrolom, a što ne možemo kontrolirati. Tome značajno pridonose i strategije za smanjenje napetosti.
Znate li onaj osjećaj kada pokušavate zaspati usred noći, ali jednostavno ne možete jer su vas preplavile negativne misli?