Zašto je važno biti emocionalno pismen? Što se događa s neprerađenim emocijama i kako to spriječiti? Kako regulirati osjećaje? Koliko dobro poznajete svoje emocije?
osobni rast
Sjediti ispred TV-a sa sladoledom, čipsom i keksima? Jedete li jer ste tužni, veseli ili vam je dosadno? Ako su vam te situacije poznate i radite ih svaki dan, mogli biste se naći u šaci emotivne izjelice. Ovakva prehrana može dovesti do nezdravog odnosa prema hrani, što može dovesti do osjećaja krivnje i raznih frustracija.
Za mnoge su ljudi praznici čarobni, ali za neke su duboko iscrpljujući. Podsjetite se da ste i vi važni, a ne samo oni koji su vam najbliži.
Jedan od najljepših osjećaja svakako je onaj koji nas obuzima nakon uspjeha, bilo da se radi o uspješnom ispitu, napredovanju na poslu, tijelu u koje smo uložili puno truda ili rastu na polju emocija i odnosa. Mnogo puta želimo sami sebe nagraditi i obično prvo mislimo na materijalne stvari. Naravno, nema ništa loše u tome da nabavite torbicu koju dugo želite ili da odete u svoj omiljeni restoran, ali postoje načini da to učinite bez gubitka novca. Pripremili smo 8 ideja kako se potpuno besplatno nagraditi za svoje uspjehe.
Jeste li se ikada zapitali što vam je najvrjednije u životu? Nekima su to razne vještine i znanja, materijalna dobra, zdravlje. No, blizina ljudi je iznimno vrijedna, što u ovim vremenima često zaboravljamo.
Neočekivane promjene često predstavljaju vrlo tešku životnu situaciju, bilo da se radi o razvodu, gubitku prijatelja ili posla. Sasvim je normalno da vas događaj šokira, a taj osjećaj prati tuga i praznina. Međutim, ne smijete dopustiti da vas prikova očaj. Život ide dalje i vaša je budućnost puna prekrasnih trenutaka, novih znanja i uspjeha. Za vas smo pripremili 6 koraka kako oprostiti i krenuti iznova.
Zatražiti i prihvatiti pomoć od bližnjega mnogima je vrlo teško, čak i ako im je osoba koja bi im pomogla među najbližima. To se obično događa jer ih se kao djecu nije čulo i morali su se naučiti brinuti sami za sebe. No, svatko se u jednom trenutku nađe u situaciji da mu treba netko pomoći. Zato smo pripremili 3 koraka uz koje ćete lakše i besramnije zatražiti pomoć.
Planiranje vjenčanja može biti jako zamorno, a lista obaveza je beskrajna. Svaki par pamtit će dan vjenčanja kao jedan od najljepših u životu, a upravo će mu prekrasne fotografije ostati kao vječna uspomena. Fotografi vjenčanja provode dosta vremena sa svojim klijentima i primjećuju mnoge stvari, pa i one koje drugima često ostaju skrivene.
Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i razočarali svojim izgledom? Govorite li sebi da imate veliki nos, premale usne, previše, premalo kilograma i slično? Prestani, snižavaš svoje samopouzdanje i blokiraš sreću!
Zaslužujete da vas zamole za spori ples na ulici. Zaslužuješ biti dio svijeta svog partnera, a ne njegove najbolje čuvane tajne. Dopustite mi da vas podsjetim da zaslužujete toliko stvari koje ste zaboravili ili mislite da ih niste vrijedni.
Nova godina simbolizira nova poglavlja koja želite promijeniti u svom životu. Dok jedni ostvaruju svoje ciljeve, drugi nisu te sreće i njihove odluke ne traju do sredine siječnja. U nastavku ćemo objasniti zašto ne možete postići cilj.
Iz nekog razloga ponekad zaglavimo u istim ciklusima mjesecima, godinama, čak i desetljećima. Ostajemo u lošim odnosima, imamo loše navike, održavamo loša prijateljstva i radimo u lošim okruženjima.