Problemi s kojima se susrećemo i traume koje proživljavamo najčešće utječu na naš san koji je vitalan za zdravlje. Evo nekoliko afirmacija koje vam mogu pomoći da zaspite.
osobni rast
Svi znamo da je dobar san jako bitan, ali ono o čemu često ne razmišljamo je položaj u kojem smo skloni drijemati. Otkrivamo vam što položaj u kojem najčešće spavate govori o vašim osobinama ličnosti te je li ovakav način spavanja zdrav za vaš organizam. Ovo vaš govori o vama položaj spavanja!
Shvaćaš li koliko si lijepa? Koliko jedinstveno? Govoriš li si ikada kako si divan? Smijete li se svom odrazu u ogledalu?
Pronaći vlastito zadovoljstvo i postići sreću san je svakog pojedinca. Sreća je vrlo subjektivna stvar, pomalo podsjeća na pokretnu metu. Važno je da ga znate osjetiti i dopustiti mu da dođe do vas. Naravno, svatko to definira drugačije, ali ipak postoje neke radnje koje možete uklopiti u svoj svakodnevni život. To će povećati vašu razinu zadovoljstva. Predstavljamo vam navike sretnih ljudi.
Danas živimo u vremenu velikih nesuglasica, koje uzrokuju duboke prijepore između naroda, grupa, zajednica, a naravno i između članova obitelji, partnera i prijatelja.
Svi su ga već imali. Veza za jednu noć. Za mnoge predstavlja ventil i bijeg od stvarnosti. Obogaćivanje vašeg ljubavnog života. Ili istražujući sebe. Drugi pak to doživljavaju kao krajnje nemoralan čin. Provjerili smo 10 zanimljivih činjenica o vezama za jednu noć.
Vjerojatno smo si svi postavili pitanje: "Zašto se to uvijek meni događa?" Naravno, odgovor nije jednostavan! Mnogo je mogućih razloga zašto se nalazimo u začaranom krugu, a naša loša karma ima veze sa svime.
Duboko u sebi znate da ste u krivu, ali vaša uvjerenja vam govore sasvim drugu priču. Kažu da nisi vrijedan, da ne zaslužuješ sreću i uspjeh.
U svijetu retuširanih fotografija i reklama za pomagala za mršavljenje koje nas prate na svakom koraku, biti zadovoljan svojim tijelom čini se kao nedostižan san. Ali ne mora biti tako. Evo sedam načina na koje možete promijeniti negativne misli o svom tijelu.
Kada ste zadnji put napravili pauzu? Biti iza telefona ili televizijskog ekrana se ne računa. Kada ste odložili i odbacili sve uređaje i usredotočili se na sebe? Prije nego što doživite izgaranje, naučite kako stati i odvojiti vrijeme za sebe.
Kad sam u vezi, s osobom sam kojoj vjerujem. Onaj koji stoji uz mene kad sam tužan. S osobom za koju zaista vjerujem da ima srce na pravom mjestu i imamo međusobno poštovanje. Ne treba mi ljubomora.
Lako je upasti u zamku želje da budeš kao svi ostali. Ali zašto biste bili netko drugi? Je li stvarno tako lijepo biti netko drugi?