Osjećate se kao da vam nešto nedostaje? Da ovo nije život koji želite živjeti za pet ili deset godina? Onda učinite nešto za sebe i promijenite svoju svakodnevicu.
Želite li sutra biti bolji, saznajte što vam donosi zadovoljstvo. Želite li sljedeće godine biti bolji, saznajte što vas čini ponosnim i ispunjenim. Ako želite bolji život za deset godina, pogledajte što vas koči u postizanju zadovoljstva, ispunjenja i osjećaja ponosa.
Pronađite svoje temeljne motive
Ako želite smršaviti, a ipak jedete previše, postoji razlog. Ako želite stabilnu vezu, ali ne možete pronaći pravu osobu, za to postoji razlog. Ljudska psiha teži samoodržanju – sve što radimo nam na neki način koristi.
Pronađite sreću u sebi! Fotografija: Andre Furtado / UnsplashAko postoji navika koju ne možete nadvladati ili stvarnost koju očajnički želite promijeniti, trebate razotkriti i vidjeti uzroke i motive. Morate shvatiti zašto ste uopće ovdje. Postoji temeljno uvjerenje ili iskustvo koje vas sprječava da prevladate svoje probleme. Vi niste žrtva svojih problema, samo ih se držite jer negdje duboko u sebi vjerujete da vam na neki način služe, da vas od nečega štite i samo ponavljate obrasce.
Usredotočite se na rješenja umjesto na probleme
Promijenite fokus. Kada se neprestano borite sa svojim problemima, razmišljajući o tome što želite imati, stalno se vraćate u stanje siromaštva. Ako želite više novca, uvijek se osjećate kao da ga nemate dovoljno. Ako želite vezu, osjećate se kao da niste voljeni. Razlika je u sposobnosti kreiranja rješenja i usmjeravanja energije prema njima. Liječenje je prevladavanje strahova. Prevladati strahove znači djelovati usprkos njima.
Prestanite konzumirati otrovne sadržaje – fizički i mentalno
Sve što uzmete uvjetuje vas – hrana koju jedete, razgovori koje vodite, navike koje imate. Prestanite jesti nezdravu hranu i očekujte da ćete se osjećati dobro. Prestanite samo sjediti kod kuće očekujući da ćete nekoga upoznati. Prestanite se družiti s negativnim ljudima i očekivati da ćete se osjećati ugodno i ispunjeno. Promijenite navike i sadržaje u kojima uživate.
Prestanite čekati pravi trenutak
Mnogi ljudi znaju da moraju biti bolji, ali misle da im za to treba malo više vremena, pravi trenutak. Sve što trebate učiniti je uzeti malo vremena za razmišljanje, a zatim možete odmah početi djelovati. Jer ako čekate pravi trenutak i pravo vrijeme, oni možda nikada neće doći. Prestanite čekati da svaka rana zacijeli prije nego počnete ispočetka. Djela vas mijenjaju, a ne nedjelovanje.
Neka vam putovanje u 2022. bude sretno. Fotografija: Ik Invadingkingdom / UnsplashPrestanite biti stalno zauzeti
Ako ste stalno prezauzeti, to znači da ne upravljate dobro svojim vremenom. To znači da stalno obraćate pozornost na površne stvari, izbjegavate fokusiranje na bitno. Ovo ne vodi ničemu. Planirajte svoje vrijeme. Radi bolje, ali manje. Pronađite vrijeme za ljude do kojih vam je stalo, za aktivnosti u kojima uživate.
Donosite odluke za dugoročne, a ne kratkoročne ciljeve
Većina ljudi živi u mentalno propusnom rasponu od nekoliko sati. Bira i odlučuje na temelju svojih neposrednih želja i potreba, strahova i ideja. Jednostavan primjer, kada razmišljate o tome što ćete ručati, mislite o tome što želite jesti, a ne o tome što će vam dati energiju i osjećati se dobro ne samo sada, nego i za nekoliko sati, nekoliko dana, nekoliko godina.
Prolazne emocije nadjačavaju zdrav razum i logiku, a vi plaćate cijenu. Jednog dana se nećete samo oporaviti ili početi štedjeti. To možete učiniti tako da počnete raditi na tome.
Odaberite svoje ciljeve
Ako ne znate što odabrati ili što učiniti, smanjite trenutnu situaciju i pogledajte svoj život s druge strane, kao da niste tu. Što biste željeli raditi danas? Htjeli biste učiniti nešto važno za što se osjećate pozvanim? Da ste stvarali umjetnost za koju ste talentirani, da ste boravili u prirodi, govorili i pokazali bližnjima da ih volite?
Kad se probudite, zapitajte se što danas možete učiniti što će vam promijeniti život
Svaki dan imate potencijal promijeniti svoj život, preorijentirati ga, krenuti prema onome što vas u potpunosti ispunjava i ispunjava. Svaki dan je prilika. Kako ćete ga danas koristiti?
