Vozači F1 moraju biti vrhunski sportaši. Što to znači za njihovu prehranu? Što vozači jedu da bi ostali u top formi?
U ubrzanom tempu modernog života često posežemo za praktičnom, ali nezdravom hranom. Mnoge od ovih namirnica zasićene su šećerom i solju, što može ozbiljno naštetiti našem zdravlju. Iako neki djeluju nedužno, stručnjaci ih svrstavaju među najgore. Pogledajmo pet najgorih.
Jeste li se ikada zapitali zašto ustrajete u vezi koja vam ne donosi sreću? Zašto se držiš nekoga tko te ne cijeni onako kako zaslužuješ? Možda je vrijeme da razmislite je li ta osoba zaista ta koja vam donosi radost?
Kraj ljeta mnogima donosi osjećaj nostalgije i FOMO-a ("Fear of Missing Out"), dugi bezbrižni dani su gotovi, a na društvenim mrežama prijatelji nas bombardiraju fotografijama s odmora. Ipak, jesen možemo dočekati raširenih ruku i uz nekoliko jednostavnih savjeta prevladati taj osjećaj propuštenosti. Evo pet učinkovitih načina za olakšati prijelaz u hladnije doba godine.
Snaga i neovisnost neizostavne su kvalitete u suvremenom svijetu, no ponekad je teško prepoznati živimo li ih doista. Iako svi ponekad sumnjamo u sebe, postoje određeni znakovi koji potvrđuju da ste izrazito snažna i neovisna žena koja se ne boji izazova. Provjerite možete li se povezati s ovim karakteristikama i malo se nasmijati dok to radite!
U svijetu ljubavi postoje muškarci kojima su sloboda i neovisnost na prvom mjestu. Izgledaju vječno samci! Rođeni pod određenim horoskopskim znakovima često izbjegavaju dugotrajne veze, cijeneći svoju osobnu slobodu više od svega. Tko su ti vječiti neženje i što ih drži na tom putu?
Održavanje snažnog partnerstva zahtijeva sve više truda i domišljatosti. Mnogi parovi stoga pribjegavaju zanimljivoj strategiji koja obećava održavanje romantike i povezanosti bez obzira na to koliko su dugo zajedno. Riječ je o pravilu 2-2-2, koje se pokazalo kao jednostavna, ali učinkovita metoda za jačanje međusobnih veza.
Utječe li vrijeme u koje jedete na postizanje optimalne tjelesne težine i dobrobiti? Znate li kada je najbolje popiti kavu ili kada večerati za optimalno sagorijevanje kalorija? Za vas imamo sve važne informacije o tome kada jesti svoje obroke tijekom dana!
Zašto je ponekad bolje šutjeti? Ima trenutaka kada je tišina ta koja ima najveću moć. U tišini se krije ogromna moć, osobito kada se koristi u pravim trenucima.
Zanima li vas koji su najčešći uzroci razvoda i rastava?! Čitaj dalje.
Rano djetinjstvo je ključ dobrog mentalnog zdravlja u odrasloj dobi.
U današnjem svijetu, gdje brzina diktira tempo našeg svakodnevnog života, ideja o "sporom životu" može zvučati kao luksuz koji si ne možemo priuštiti. Ali što ako vam kažemo da oni koji žive sporije zapravo žive potpunije? Usporen način života postaje sve popularniji među onima koji su shvatili da stalna žurba ne donosi sreću, već stalni stres, tjeskobu i iscrpljenost. Živjeti sretno?!