Vežite sigurnosne pojaseve jer ožujak će biti divlja vožnja. I iako se možda osjećate kao da jedva dišete, doživjet ćete i lijepe trenutke koje inače ne biste doživjeli.
Ako često pokušavate zadovoljiti druge, vjerojatno ste suosjećajni i volite davati. To su prekrasne osobine, ali u isto vrijeme svoje želje uvijek stavljate na posljednje mjesto. Mnogi koji uživaju ugađati drugima s vremenom postanu emocionalno iscrpljeni i osjećaju se kao da njihovo vrijeme uopće nije njihovo. Sve to dovodi do stresa, ogorčenosti i straha od raznih odbijanja. Ako vam je dosta toga, evo nekoliko savjeta kako to izbjeći i sebe staviti na prvo mjesto.
Što za vas znači riječ sreća? Kakve emocije izaziva i koje slike vam padaju na pamet kada razmišljate o tome? Koji su ključni sastojci značajne, istinske sreće? Postanite sretnija osoba. Kako?
Biti predan nekome nije nešto što shvaćate olako. To nije nešto što ovisi o vašem raspoloženju ili trenutnom stanju uma. Predanost znači da ćete stajati uz osobu bez obzira na bilo koji vanjski čimbenik.
Više nije tajna da oni čiji metabolizam radi brže mogu jesti više, ali se to neće vidjeti na višku kilograma. Zato mnogi ljudi žele ubrzati svoj metabolizam, služeći se raznim trikovima koji kruže internetom i među ljudima. Neki od njih doista djeluju, dok će drugi imati potpuno suprotan učinak, pa smo za vas provjerili koje će metode, prema mišljenju stručnjaka, imati najbolji učinak. Evo 11 trikova pomoću kojih možete potaknuti metabolizam.
Ako se stalno nalazite u vezama koje su sve samo ne zdrave, možete se barem malo utješiti činjenicom da niste sami. Mnoga su istraživanja provedena upravo s ciljem da ljudi što prije saznaju postaje li njihova veza toksična i kako to spriječiti. Za vas smo pripremili 3 glavne razlike između zdravih i toksičnih veza te načine kako osigurati da vaša veza bude zdrava i dugotrajna.
U dugotrajnom istraživanju znanstvenici s Harvarda otkrili su da muškarci imaju manji rizik od srčanih bolesti ako mogu napraviti određeni broj sklekova.
Svatko tko je ikada pokušao izgubiti višak kilograma može se složiti da mršavljenje nije lak i jednostavan proces. No, kada nezdrave navike promijenite u zdrave i prijeđete na zdravu težinu, bit će vam potpuno jasno zašto niste odustali. No što ako nikako ne možete smršaviti, iako pokušavate na sve moguće načine? Ni ovdje niste jedini: za vas smo pripremili 5 najčešćih razloga zbog kojih vaša tjelesna težina može ostati ista.
Pobijedite strah i pronađite sreću! Voljena vas je osoba prevarila, izdala, ostavila... Što god se dogodilo, povrijeđeni ste, tužni, loše se osjećate. I nema šanse da im to oprostite. Čini ti se da više nikada nećeš moći voljeti, vjerovati, predati se. Bojite se ponovnog povrijeđivanja.
Svatko želi pronaći sreću. Sretan život. Bez stresa i bez brige. Živjeti svoj san. Jeste li znali da to nije nedostižno, da mnogo toga možete postići sami. Pitate se kako? Promijeni sebe. Nije tako nemoguće kao što mislite.
Ubrzan način života, stalna briga i neizvjesna budućnost koji često prate suvremeni način života vrlo brzo mogu imati negativne posljedice na tijelo i duh. Oni mogu dovesti do tjeskobe i drugih mentalnih problema, kao i fizičkih bolesti i iscrpljenosti. Zato je vrlo važno naučiti se nositi sa stresom na zdrave načine, a jedan od njih je meditacija. Za vas smo pripremili način da poboljšate svoje blagostanje uz pomoć meditacije u samo 5 minuta dnevno.
Jedna od vrijednosti koje društvo nameće je romantična slika emotivne veze, da morate biti u vezi da biste svom životu dali smisao. Ovaj status vam daje status normalne osobe u društvu, jer ako ste slobodni, s vama sigurno nešto nije u redu.