Što su različita istraživanja pronašla zajednički nazivnik. Ovo su godine koje nam najbolje leže! I kada najviše uživamo u sexu!
Senzualni ples ili ples na šipci jedinstven je oblik rekreacije koji u ženama budi senzualnost i ženstvenost, povećava samopouzdanje, vraća vjeru u vlastito tijelo, oblikuje ga i jača. Riječ je o kombinaciji plesnih pokreta, pilatesa i joge, koja se također izvodi uz pomoć motke.
Taktika koja uništava vaš ugled i vjerodostojnost. Ako to primijetite kod partnera, najbolje je da porazgovarate s njim, a ako on to negira, ostavite ga što prije. Naime, manipulatori se služe raznim taktikama kako bi ostvarili svoje sebične ciljeve. Njihova je svrha poniziti osobu s kojom su u emotivnoj vezi.
Pitate se je li ova osoba prava? Hoćeš li provesti ostatak života s njom? Iako to želite, u vama se javljaju sumnje. Je li on/ona stvarno prava osoba?
Ako u 2021. vaš odnos s partnerom ne bude onakav kakav ste zamišljali, morate unijeti određene promjene u svoj život. Ali prvo morate shvatiti koje su te stvari koje vas koče. One koje čine ili kvare vašu vezu.
Zbog utjecaja tehnologije i društvenih medija, živimo u društvu u kojem je sve usmjereno na trenutno zadovoljstvo. Kod mršavljenja to može biti problematično jer morate biti strpljivi kako biste postigli održiv i zdrav gubitak težine. Evo 5 načina koji će vam pomoći da postanete strpljiviji i uporniji u mršavljenju i oblikovanju tijela.
Nije tajna da dobar san pozitivno utječe na zdravlje i dobrobit, no mnogi ljudi to zanemaruju i spavaju premalo. Prestani! Nedostatak sna samo će vam donijeti negativne misli i razdražljivost, au najgorem slučaju čak i zdravstvene probleme. Evo 6 načina na koje dobar san može poboljšati vaše zdravlje.
Tijekom našeg osobnog rasta dođu trenuci kada nas ljudi oko nas više ne podržavaju i ne potiču u onome što radimo. To ograničava naš razvoj i usporava proces našeg rasta, stoga je važno prepoznati takve obrasce, osjetiti ih i zapitati se je li došlo vrijeme za prekid tih odnosa.
Svi se u životu nosimo sa stresom, što može uzrokovati povremene napade depresije ili ozbiljne anksiozne poremećaje. Vaša tjeskoba može proizaći iz mnogih uzroka, uključujući stres iz svakodnevnog života ili emocionalne traume iz prošlosti. Kada stvari postanu previše duboke i komplicirane, možemo si pomoći strategijama koje pomažu smirivanju tijela i uma. Ovo su najbolje strategije za učinkovito ublažavanje tjeskobe!
Ljudi nisu dovoljno svjesni da afirmacije stvaramo vlastitim uvjerenjima. A kada su negativne, podsvjesno privlačimo loše stvari koje utječu na naš uspjeh i samopoštovanje. Oslobodite se svih negativnosti iz svog života i otvorite vrata sreći i uspjehu! Počnite razmišljati drugačije!
Snažni mišići gornjeg dijela tijela (a posebno leđni mišići) nisu samo vitalni za dobro tijelo, već su i vaša najbolja obrana od boli, ozljeda i lošeg držanja u kasnijem životu. Ipak, možete vježbati kod kuće bez odlaska u teretanu i bez fitness opreme. Isprobajte ove 4 osnovne vježbe za izgradnju jakih ruku i ukupne stabilnosti.
Nije lako donijeti odluku i zapravo je provesti. Može vam promijeniti život na pozitivan način ili ga okrenuti naglavačke. Pogledajmo kako donositi odluke i kontrolirati svoj život.