Sve više ljudi koristi društvene mreže, bilo iz poslovnih ili osobnih razloga. Prije desetak godina s nevjericom bismo slušali svakoga tko bi nas uvjeravao koliko ćemo vremena provesti pogleda zakovanih za male ekrane, ali ovo je postala naša stvarnost. Društvene mreže nedvojbeno imaju puno dobrih osobina: možemo ostati u kontaktu s prijateljima koji žive daleko od nas, možemo upoznati istomišljenike i pratiti živote svojih poznanika. Ipak, dobro je od njih se odmoriti barem nekoliko dana. Za vas smo pripremili 5 razloga zašto vam odmor od društvenih mreža može biti jako koristan!
1. Više nećete biti stalno na bodljama
Pogotovo u vrijeme pandemije, društvene mreže su prepune sumorna predviđanja o budućnosti. Naravno da je dobro znati što se događa u svijetu, ali stalno čitati loše vijesti ne može dobro djelovati na naš mozak.
Kad prođete nekoliko dana bez stalnog podsjećanja na ono što bi moglo poći po zlu, odmah ćete primijetiti manje tjeskobe i mnogo više osobni mir.
Stalno stanje nervoze ne može koristiti vašem mentalnom zdravlju Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Moći ćete uživati u trenutku
Ako ste među onima koji većina događaja objavite na njihovim društvenim mrežama, jamčimo da će vam odmor dobro doći. Umjesto da se bavite time kako stvoriti savršena fotografija ukusne večere, bit ćete u hrani jednostavno uživao.
Predlažemo da napravite pauzu kada znate da ćete tamo biti duže vrijeme proveo s obitelji ili prijatelji: Šteta bi bilo ne biti tu u tako važnim trenucima potpuno prisutan.
3. Moći ćete se usredotočiti na sebe
Htjeli mi to ili ne, kao korisnici društvenih mreža provodimo puno vremena fokusirani na njih tuđe živote. Čak i ako mislite da se vama to ne može dogoditi, ipak je prelako odlutati u svijet poznanika ili stranaca i tako izgubiti dragocjeno vrijeme koje biste mogli posvetiti vlastite interese i ciljevi.
Vrijeme koje biste inače proveli na društvenim mrežama trošite na dane odmora tvoji hobiji i talente, koji možda još čeka da zaviri u plan.
Iskoristite vrijeme bez društvenih mreža da oživite svoje interese Foto: Andrea Piacquadio / Pexels4. Shvatit ćete da s vašim životom nema ništa loše
Prebrzo se možemo uhvatiti u krug na društvenim mrežama usporedbe s drugima. Odjednom nam se – svjesno ili podsvjesno – učini da jest ne možemo biti sretni, ako ne odemo na putovati, ako ga nemamo novi automobil ili hrpe modna odjeća… Možete se odmoriti od društvenih mreža otvara oči i podsjetiti vas na to koliko ste sposobni zahvalan, počevši s zdravlje i tvoje oni najbliži.
5. Moći ćete stvoriti vlastito mišljenje
Upoznajemo se i na društvenim mrežama različita mišljenja. Ako ste tvoj pogled još nismo sasvim na određenoj temi formirana, može se brzo dogoditi da objavimo poznanstvo uvjeriti u način razmišljanja koji inače ne biste odabrali.
Morate zapamtiti da ljudi u svojim postovima mnogo puta ne hvataju sve informacije i da nikad nije dobro slijepo vjerovati nekome samo zato što ti je prijatelj na društvenim mrežama.
Stanka će vam omogućiti da se odlučite stvarate sebe i pronaći informacije u knjige ili pouzdanijim izvorima.
