Gubitak kilograma i masnog tkiva dovoljno je izazovno i bez svih mitova i dezinformacija koje kompliciraju proces. Fitnes industrija oduvijek je bila rasadnik mitova i pomodnih hirova, jer ljudi koji žele smršaviti i transformirati svoje tijelo traže brza rješenja i pogrešne pristupe. Ali posljedice netočnog ili neinformiranog savjeta mogu biti razorne za vaše zdravlje, motivaciju i uspjeh u mršavljenju.
Rekreacija
Neki od nas trče jer nas to veseli, drugi su posvećeni trčanju jer žele izaći iz svoje zone komfora i jer se žele oblikovati. A kako biste iz trčanja izvukli najbolje, bez obzira na krajnji cilj, možete iskoristiti analizu i detalje koje vam najbolji dodaci za trčanje svakodnevno pružaju!
Traka za trčanje – ili kako je mnogi nazivaju rutina trake za trčanje – obično nema mnogo sljedbenika. Ali zahvaljujući nedavnom virusnom trendu TikToka, ovaj fitness alat dobiva sve više pozornosti ljudi, posebno onih koji koriste aplikaciju TikTok.
Jeste li čuli za Senada Greca? Ona je jedna od najpopularnijih i jedna od najboljih fitness influencerica na svijetu. Ova 38-godišnjakinja ima više od 2,9 milijuna pratitelja na Instagram profilu, a vodi i svoju tvrtku koja se bavi programima vježbanja i pravilnom prehranom.
Kako biste oblikovali svoje tijelo i do ljeta bili fit i u formi, morate istrenirati svoju motivaciju i samodisciplinu. Neka vježbanje postane navika, a ne dužnost. Kada primijetite da se vaše tijelo mijenja, vaša motivacija će rasti iz dana u dan. Evo odličnih vježbi za jačanje stražnjice i nogu te njihovo oblikovanje u zavidne obline.
Bliži se ljeto i vrijeme je da svoje tijelo pripremite za kupaće kostime. Ako do ljeta želite isklesati trbušne mišiće, vrijeme je da počnete vježbati.
Vjerovali ili ne, dok sam pisao članak, osjetio sam neodoljivu želju da trčim. Iako je već pao mrak i osjećala sam se kao da će svakog trenutka početi kiša, obula sam tenisice i počela vježbati. Ali zašto sam donio tu odluku?
Prije smo vidjeli pametne kućne teretane koje uključuju elemente igračaka, ali one su obično bile samo neka vrsta "privjeska". Nedostatak kontrolera i loša grafika spriječili su prostor igračaka za obuku da stvarno procvjeta. Ali to bi se moglo promijeniti s Playpulse ONE, novim sobnim biciklom s ozbiljnim igračkama.
Lacoste je utjecao na tenisku modu otkako je René Lacoste prvi put predstavio polo majicu na teniskom terenu 1933. godine. Njegov cilj da stvori sportsku odjeću sa stilom pomogao je definirati percepciju današnjeg tenisa. Bilo da se radi o eleganciji i šarmu Wimbledona ili profinjenosti Australian Opena, stil koji na terenu nose današnje teniske zvijezde obilježen je Reneovom polo majicom.
Tražite najbolja užad za preskakanje za svoj dnevni kardio, CrossFit ili HIIT trening? Zatim provjerite naš izbor!
Pogledajte naš popis najboljih biciklističkih kaciga 2021. za kacige za sve vrste vozača i novčanike svih veličina!
Tijekom pandemije mnogi su ponovno probudili ljubav ne samo prema trčanju, već i prema biciklizmu. Kada trčimo ili vozimo bicikl, obično želimo društvo, pa često slušamo glazbu ili podcaste. Problem je što je blokiranje buke od vanjskog svijeta vrlo "opasna" ideja ako ste biciklist ili trkač u gradu u kojem nema organizirane infrastrukture koja bi vas zaštitila od motornih vozila. Rješenje su slušalice s otvorenim sustavom ili "open-ear" slušalice.