Jeste li ikada suočeni s dilemom hoćete li za sljedeći obrok odabrati tjesteninu ili rižu? Koja hrana će vam dati više energije? Je li bilo koji bolji za vaše zdravlje?
Zdrava hrana
Trebate li piti vodu prije, tijekom i nakon obroka? Stručnjaci otkrivaju kada je najbolje za probavu
Je li bolje piti vodu prije, tijekom ili nakon obroka? Možda se čini trivijalnim, ali vrijeme u koje pijete vodu zapravo može igrati važnu ulogu u tome koliko dobro vaše tijelo probavlja hranu.
Otkrivanje veze između crijeva i mozga donosi proboj u zaštiti mentalnog zdravlja. Što je psihobiotička dijeta?
Stvaraju li vinske mušice probleme u vašoj kuhinji? Ovi mali insekti mogu brzo postati smetnja, osobito ako posegnu za zrelim ili trulim voćem. Kako ih se učinkovito riješiti bez upotrebe kemikalija?
Razrezali ste lubenicu, sačuvali nekoliko komadića za kasnije, ali sada se pitate: je li još dobra? Iako i dalje izgleda ukusno, možda se unutra krije neugodno iznenađenje.
Jesu li breskve stvarno bolje za vašu kožu? Ili nektarine sadrže više antioksidansa koji su ključni za zdravlje očiju?
Pitate se kako Tom Cruise uspijeva izgledati tako mladoliko i fit sa 62 godine? Koji je njegov tajni recept za mladost? Stroga dijeta Toma Cruisea koja očito djeluje.
Jeste li znali da odabir prave hrane može igrati ključnu ulogu u tome kako se osjećate u vrućim danima? Ljeto je ovdje!
Jeste li se ikada zapitali koja je dijeta najbolja za ljeto – najbolja ljetna dijeta? Ne brinite, niste jedini! Predstavljamo vam dijetu koja će revolucionirati vaš pogled na prehranu i odvesti vas u svijet zdravlja bez odricanja i gladovanja.
Jeste li znali da određene namirnice mogu pomoći ne samo kod mršavljenja, već i kod boljeg sna? Ako ih jedete - lakše ćete zaspati!
Jeste li se ikada zapitali što bi se dogodilo s vašim tijelom kada biste na tjedan dana potpuno izbacili šećer iz prehrane? Bilo da želite izgubiti nekoliko kilograma ili jednostavno poboljšati svoje zdravlje, ovaj bi eksperiment mogao biti prava odluka za vas. Ne brinite, deserti će i dalje biti tu kad se vratite!
Svi znamo da hrana može biti lijek, ali koja hrana stvarno pomaže u borbi protiv upale? Stručnjaci za prehranu otkrivaju koje supernamirnice trebate redovito dodavati na svoje tanjure. Spreman? Pogledajmo što kaže znanost. Dakle, 5 protuupalnih namirnica.